怎樣告別產(chǎn)后疤痕？ 避免妊娠疤痕全攻略(3)
時間：2016-12-27 18:58 來源：川北在線整理 責任編輯：沫朵
2、勿過食
過食是指過多食和過少食；過多食，易損傷脾胃至氣血生化不足；過少食則營養(yǎng)不良，氣血亦會不足，導致正氣虧虛，邪氣泛濫。
3、勿亂食
如果自己是疤痕體質(zhì)，且疤痕部位伴有瘙癢、疼痛、增生或攣縮變形的癥候，飲食上要特別注意。那些油炸火灸之品；肥甘厚膩之味；辛辣燥性之食，要統(tǒng)統(tǒng)禁戒。因為這些食品會使脾胃雜滯，健運功能失常，還會增加血流量，這就給疤痕的惡化創(chuàng)造了條件。
尤其需要補充的重要一點就是：無論你是什么體質(zhì)，“水”是一定要充分保證的，因為它是最好的營養(yǎng)，是最廉價的排毒劑！
策略三、日常保健要跟上
剖宮產(chǎn)術后42天，經(jīng)復查傷口沒有問題了，就可以采用按摩的手法使疤痕減輕。
1、維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上，輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會有比較好的效果。
2、維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。
值得注意的是，任何孕產(chǎn)婦使用的保健制劑均應選擇純天然制品，才能確保安全及效果。在這里，建議大家選擇市場口碑良好的產(chǎn)品
策略四、孕前期預防很重要
孕前期預防妊娠紋的措施，能夠增加皮膚的彈性，對于剖宮產(chǎn)術后疤痕的最小化也是有好處的。這種孕前的預防越早開始越好。
1、加強鍛煉。孕前就要注意鍛煉身體，做按摩、擦冷水浴等可增強皮膚的彈性。注意肌膚保濕，每天使用具有保濕肌膚功能的產(chǎn)品，另一措施就是沐浴。
2、自我按摩。使用一些增強皮膚彈性的按摩霜進行自我按摩，或到美容院去做全身皮膚護理等，會有好效果。
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