具體來說，生吃梨，對于秋燥侵犯上呼吸道引起的一系列癥狀能起到較好的緩解作用，如咽喉癢痛、嘶啞、口鼻干癢，以及便秘、小便發(fā)黃等癥。

　　不過，梨性味寒涼，體質虛寒、寒咳者最好別生吃。此外，像外感風寒或本身陽氣不足引起的咳嗽，也不宜生吃梨，以免寒涼傷肺、生寒痰。

　　而煮熟的梨，性味由寒涼變平和，滋陰、潤肺、止咳的效果會更好。

　　對于燥咳者，也最好將梨煮著吃，或蒸著吃。在平時的家庭養(yǎng)生保健中，也同樣建議以熟吃秋梨為主。

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