那些輕易被丟掉的營養(yǎng)食物(6)
時(shí)間:2016-02-24 13:34 來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng) 責(zé)任編輯:毛青青
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用皮煮湯,使其中的膠原蛋白和香味物質(zhì)溶出來,然后把油去掉,喝湯并吃掉已經(jīng)去油的皮。魚鱗則可以刮下來,放在燉魚的鍋中小火慢燉,然后連湯一起吃掉。
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