５個“對付”哺乳媽媽斷奶奶漲的小妙方
時間：2016-01-11 16:40 來源：川北在線整理 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：５個“對付”哺乳媽媽斷奶奶漲的小妙方
給寶寶斷奶后，媽媽們常常會遭受漲奶的痛苦。斷奶奶漲怎么辦呢？今天小編整理５個“對付”哺乳媽媽斷奶奶漲的小妙方，媽媽們快來看一看吧。
斷奶奶漲護(hù)理妙方1：熱敷乳房
用溫?zé)岬拿頍岱笕榉�，能夠有效地幫助乳腺通常，改善乳房的循環(huán)狀況。需要注意的是，毛巾不宜過燙，小心傷害到肌膚，尤其是乳暈和乳頭的位置。
斷奶奶漲護(hù)理妙方2：適當(dāng)按摩乳房
經(jīng)過了上面熱敷的方法，媽媽們可以適當(dāng)?shù)慕o自己的乳房做個按摩了。媽媽可以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳房中的乳汁擠在容器中。媽媽們也可以在洗熱水澡時，利用熱水對衛(wèi)生間的蒸汽，來按摩乳房。
斷奶奶漲護(hù)理妙方3：利用吸奶器緩解漲奶
不論媽媽是母乳喂養(yǎng)寶寶，還是給寶寶斷奶期間，如果有漲奶的現(xiàn)象，媽媽們可以利用吸奶器來緩解漲奶帶來的不適感。千萬不可以自己忍著漲奶的痛苦，這樣可能引發(fā)乳腺炎。另外，在媽媽用吸奶器時，吸力要選擇適度，乳頭不應(yīng)有疼痛感。所以在此，小編建議，媽媽們在挑選吸奶器時，最好選擇可以調(diào)節(jié)吸力的吸奶器比較好。
斷奶奶漲護(hù)理妙方4：選擇舒適的內(nèi)衣
斷奶奶漲的媽媽可以在乳房不舒適的時候選擇寬松、棉質(zhì)、無鋼圈的內(nèi)衣，有利于乳房的血液循環(huán)與淋巴回流。而且，對乳房沒有壓迫感的內(nèi)衣還能夠保證乳腺的通常，減少由于乳腺管堆積乳汁而造成疼痛感和乳腺炎的隱患。
斷奶奶漲護(hù)理妙方5：飲食注意
媽媽在漲奶時，要注意自己的飲食平衡，不可以太過油膩。在選擇清淡的菜肴同時，也要注意，最好少吃利于媽媽下奶的湯類食物，并限制對高蛋白、高脂、高糖類的飲食攝取。
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請訪問川北在線：http://sanmuled.cn/
川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來源：XXX(非在線)"的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)，本網(wǎng)不承擔(dān)此類稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用，不構(gòu)成任何投資建議，文章觀點不代表本站立場，其真實性由作者或稿源方負(fù)責(zé)，本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的，本站不原創(chuàng)、不存儲視頻，所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站，如涉及到您的版權(quán)問題，請與本網(wǎng)聯(lián)系，我站將及時進(jìn)行刪除處理。
