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跑步吃啥?6種食物保持 狀態(tài)(3)
時(shí)間:2016-08-16 14:01   來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)   責(zé)任編輯:毛青青

跑步吃啥,6種食物保持    狀態(tài)(3)

  花菜:

  花菜被稱為“營(yíng)養(yǎng)的發(fā)電站”,擁有維他命C、鉀元素、纖維和植物素,據(jù)南!た死伺拷榻B,這些都是運(yùn)動(dòng)中保持巔峰表現(xiàn)和健康的關(guān)鍵元素。

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