冬季合適吃什么菜 合適冬季吃的菜介紹
時間：2020-12-16 22:57 來源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標(biāo)題：冬季合適吃什么菜 合適冬季吃的菜介紹
1、冬天可以吃一些冬季時令蔬菜，比如防癌抗癌的花菜。
2、消食化痰定喘，清熱順氣，消腫散瘀的白蘿卜。
3、補(bǔ)脾肺之氣，益肺腎之陰，有滋補(bǔ)作用的山藥。
4、能夠緩解干燥癥狀，增強(qiáng)機(jī)體免疫力的南瓜。
5、有利于促進(jìn)人體新陳代謝和生長發(fā)育，增強(qiáng)機(jī)體抗癌能力的包心菜。
6、清熱除煩，涼血止血散瘀的蓮藕。
7、能夠幫助胃腸道蠕動和排便的菠菜。
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