中醫(yī)認(rèn)為“肝腎同源”，腎水能滋養(yǎng)肝木，好似樹(shù)木只有得到充足水分的滋潤(rùn)，方能發(fā)出新葉；否則，春季來(lái)臨時(shí)定然無(wú)精打采，煥發(fā)不了“生機(jī)”。尤其是這時(shí)冷時(shí)熱的天氣變化，更是對(duì)身體的一種考驗(yàn)。
俗話說(shuō)“春養(yǎng)肝，冬養(yǎng)腎”，在冬春交際的時(shí)候，“嗑”上甜甜的枸杞正合適。
養(yǎng)生多面手
大家都戲稱(chēng)“保溫杯里泡枸杞”是屬于中年人的養(yǎng)生，但作為一味性質(zhì)平和的藥材，枸杞確實(shí)非常“實(shí)用”。味甘性平的它既是果實(shí)，又包裹著種子；既能補(bǔ)腎益精，又能養(yǎng)肝滋陰。
它補(bǔ)腎元，就好像給人體的“能量庫(kù)”充電，以應(yīng)對(duì)冬寒未散帶來(lái)的腰膝酸軟、疲勞乏力；它也養(yǎng)肝陰，如同給樹(shù)木澆足了水，就算遇上春季的一時(shí)炎熱，也能“穩(wěn)得住”，避免了肝火過(guò)旺。
搭配技巧
如果想要發(fā)揮枸杞“補(bǔ)腎固元”的作用，可以用它搭配黨參、黃芪等補(bǔ)氣藥材，在寒冷的冬夜里泡水飲用，或是燉一鍋美味的雞湯。這樣的搭配不僅能增強(qiáng)體力，還能扶助正氣，特別適合體質(zhì)虛弱、容易感冒的人群。
如果想要發(fā)揮枸杞“護(hù)肝養(yǎng)陰”的作用，可以用它配上菊花、冰糖泡水，或是加在銀耳里燉成甜羹。這樣的搭配不僅能清肝明目，還能滋陰潤(rùn)燥，特別適合用眼過(guò)度、眼睛干澀又容易上火的人群。
冬春交際，天氣多變，但有了枸杞子的“加持”，我們就能更加輕松地應(yīng)對(duì)。它既能補(bǔ)腎固本，又能養(yǎng)肝明目，是幫你平穩(wěn)換季的“守護(hù)者”。在這個(gè)季節(jié)，不妨讓枸杞子為你的健康保駕護(hù)航，迎接春暖花開(kāi)！
慢性濕疹志愿者招募通知
您好！我們正在進(jìn)行一項(xiàng)廣東省名中醫(yī)盧傳堅(jiān)教授經(jīng)驗(yàn)方——和膚止癢洗劑外洗治療慢性濕疹的臨床研究。本研究已通過(guò)廣東省中醫(yī)院倫理委員會(huì)審查（批件號(hào)：YF2024-261-01）�，F(xiàn)招募慢性濕疹志愿者參與本項(xiàng)臨床研究。
【入組條件】
①符合“慢性濕疹”的診斷標(biāo)準(zhǔn)，如反復(fù)瘙癢、肥厚粗糙的皮疹，持續(xù)三月以上；
�、谀挲g在18-70歲之間；
�、�2周內(nèi)無(wú)糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑外用記錄，4周內(nèi)無(wú)糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等服用記錄；
④無(wú)感染性疾病、自身免疫性疾病、肝、腎等重要器官功能不全。
【入組后您將獲得 】
濕疹健康教育及免費(fèi)8周的外洗治療，以尿素軟膏為輔助用藥，應(yīng)急用藥為依巴斯汀片；濕疹健康教育、常規(guī)體檢及濕疹相關(guān)量表測(cè)評(píng)。
如果您或者您周?chē)腥朔弦陨蠗l件，并且愿意參加本次試驗(yàn)，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系（該研究需2周復(fù)診1次）。
若認(rèn)為自身皮疹可疑，可與本研究負(fù)責(zé)醫(yī)生聯(lián)系，他將會(huì)根據(jù)您的情況進(jìn)行指引。
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線：http://sanmuled.cn/
