刮肝經(jīng)的妙法 為家人收藏起來吧！
時間：2018-05-08 00:29 來源：正佳養(yǎng)生 責任編輯：沫朵
原標題：刮肝經(jīng)的妙法 為家人收藏起來吧！
肝經(jīng)起于大腳趾的大敦穴，也就是膽經(jīng)結束的穴位，然后沿腳背向上，然后由小腿內(nèi)側(cè)一直進入人體會陰部，環(huán) 一周，進入小腹，然后從胃旁向上，通過鼻咽，到達頭頂百會穴，直接與督脈相交。
當然，肝經(jīng)在眼睛處有分支，會下行到嘴部，結束于嘴內(nèi)。全經(jīng)絡的穴位不多，左右側(cè)相加共28個。
中醫(yī)認為，“痛則不通，通則不痛”，上面那位朋友的問題，唯有調(diào)理肝經(jīng)，這才是治病之本。每天對肝經(jīng)進行按壓，就能很好地疏通肝經(jīng)，成功為肝臟進行血液的疏通（配合打通膽經(jīng)，整年氣血足）。
刮肝經(jīng)的方法很簡單，照著下面這句話去做，就可對整條肝經(jīng)進行按摩:
方法：用掌根從大腿根部推至膝蓋處。
另外，也可握拳后，用四指的第二個關節(jié)向下推。每次推300下。如果覺得疼痛受不了，或者怕劃傷皮膚，也可涂一些肥皂或者其他具有潤滑作用的油脂。
當然，還有一個更為有用的方法，就是妙用搟面杖刮肝經(jīng)。每天用搟面杖按揉大腿內(nèi)側(cè)，太好用了！
1、準備一根40厘米左右的搟面杖，然后自然地仰躺于床上，兩條腿稍稍蜷起，使兩腳腳心相對，這時大腿的內(nèi)側(cè)自然擺于正面。
2、手握搟面杖，從大腿根部開始敲打，一直敲打到膝蓋處的關節(jié)前。力量要由小變大，逐步增加力度。但是力量一定要控制在自己能夠承受的范圍內(nèi)。
提示：一般每天晚上進行1次敲打、搟壓就可以了。在搟壓大腿之后，可以對小腹兩側(cè)部位也進行適度的搟壓，同樣會起到疏通肝經(jīng)的作用。
只是這個部位的用力不可過大。腹部不能采用敲打法，但是可以用搟面杖的兩端進行點按，力度應該是從輕到重，逐步增加，控制在自己可以承受的范圍，以免傷到內(nèi)臟。
每天揉大腿內(nèi)側(cè)，兩周之后，情緒好多了，臉上也有光了，整個人都精神了起來。
揉大腿內(nèi)側(cè)就是刮肝經(jīng)，每天刮肝經(jīng)，無病一身輕，這么好的方法，一定要發(fā)給身邊的人，現(xiàn)在就用起來！
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