如今很多人都在進(jìn)補(bǔ)，但是往往忽略了“虛不受補(bǔ)”，或者很多人知道這個(gè)概念，但其實(shí)沒(méi)有真正理解。

　　養(yǎng)生調(diào)理當(dāng)中常說(shuō)到“虛不受補(bǔ)”，即體虛，不能承受補(bǔ)藥的威力。在“虛不受補(bǔ)”的人群中因?yàn)槠⑽柑搶?dǎo)致消化吸收不好，進(jìn)補(bǔ)后會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹、拉肚子的情況最為常見(jiàn)。

　　脾胃為后天之本，主運(yùn)化水谷精微。谷氣竭，命乃絕；胃氣一敗，百藥難施，因此，良醫(yī)治病，當(dāng)時(shí)時(shí)重視保養(yǎng)胃氣！

　　重病或久病之人，常常胃口不佳，厭于飲食，此時(shí)，患者胃氣已衰，運(yùn)化能力近乎停滯，稍稍補(bǔ)之，尚能緩緩吸收；若驟然大補(bǔ)，將不堪重負(fù)，因此，對(duì)于久病食少之人，切不可急功近利，蠻進(jìn)大補(bǔ)之品。

　　很多人誤以為極度體虛時(shí)應(yīng)該大補(bǔ)氣血，服用一些壯陽(yáng)的湯藥，這樣用力過(guò)猛的方式不僅無(wú)法滋補(bǔ)身體，反而會(huì)消耗身體的能量，適得其反。

　　比如說(shuō)感冒的時(shí)候，胃氣本來(lái)就處于比較虛的狀態(tài)，這時(shí)候應(yīng)該清淡飲食，如果還是大魚(yú)大肉，必然不利于康復(fù)。

　　久虛之人，好比是一個(gè)家里很窮的人，只是去進(jìn)補(bǔ)，好比只是借錢(qián)給他，且不說(shuō)窮人一下子拿了一大筆錢(qián)根本沒(méi)有能力去用，最主要的是借錢(qián)并不是長(zhǎng)久之計(jì)，而真正能解決問(wèn)題的是幫助他擁有賺錢(qián)的能力。

　　放到咱們?nèi)梭w也是一樣，脾胃功能就好比是身體賺錢(qián)的能力，只有功能強(qiáng)大，身體處于一直盈利的狀態(tài)，才不會(huì)出現(xiàn)很多疾病。

　　大米湯，最能和胃氣，能被身體充分吸收，能快速的補(bǔ)充津液。

　　平時(shí)在煲粥煲湯的時(shí)候，一定注意加陳皮（橘皮）恢復(fù)胃氣水平，防止滋膩不消化。

　　另外，平時(shí)可以艾灸足三里，足三里是胃經(jīng)合穴，每天堅(jiān)持艾灸足三里十五分鐘，也可以恢復(fù)脾胃功能。

　　另外，可考慮應(yīng)用恢復(fù)胃氣的經(jīng)方——厚姜半甘參湯

　　原方劑量：厚樸半斤，生姜半斤，半夏半升，炙甘草二兩，人參一兩

　　參考劑量：厚樸60g 生姜45g 半夏30g 炙甘草30g 紅參15g 

　�。ㄎ笟庖越禐轫�，本方通降胃氣，另外，人參將外周的氣血收斂到腹腔，恢復(fù)脾胃功能）

   投稿郵箱：chuanbeiol@163.com   詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線(xiàn)：http://sanmuled.cn/