這四種食物吃了會(huì)口臭 或許你每天都在吃！
時(shí)間：2017-08-11 10:15 來(lái)源：中華養(yǎng)生 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：這四種食物吃了會(huì)口臭 或許你每天都在吃！
許多人有口臭而不自知，更別說(shuō)知道為何會(huì)口臭了�？诔綦m然不是重大疾病，卻會(huì)給生活和工作帶來(lái)困擾，在交際應(yīng)酬上會(huì)給人一種不衛(wèi)生的感覺(jué)，也會(huì)影響到與人交談時(shí)的情緒。造成口臭的原因有很多，下面為你介紹部分食物會(huì)引起你的口臭，來(lái)看看……
酒
酒精是一種利尿劑，飲酒過(guò)多容易導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水，同時(shí)也會(huì)阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細(xì)菌”的物質(zhì)，所以，一旦過(guò)量飲酒，必然會(huì)加重口臭。建議在飲酒過(guò)程中盡量喝點(diǎn)白開(kāi)水。
薄荷糖
埃默里博士表示，很多薄荷糖宣稱(chēng)可清新口氣消除口臭，其實(shí)弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會(huì)迅速反彈并加重。大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細(xì)菌的美食”，細(xì)菌在分解糖的過(guò)程中會(huì)釋放硫化物，因而會(huì)加重口臭。
肉
吃肉過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量超過(guò)身體需求，身體就會(huì)將其分解為碳水化物用作能量。分解過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生氨（尿味），它們會(huì)通過(guò)口腔排出體外。
干果
干果不僅含有大量促進(jìn)細(xì)菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導(dǎo)致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完干果，一定要及時(shí)清理牙縫。
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