足臨泣。足，指穴在足部。臨，居高臨下之意。泣，淚也。該穴名意指膽經(jīng)的水濕風氣在此化雨冷降。本穴物質為丘墟穴傳來的水濕風氣，至本穴后水濕風氣化雨冷降，氣血的運行變化如淚滴從上滴落一般，故而得名。

　　【操作要點】：

　　直刺 0.5-0.8 寸

　　【定位】：

　　坐位或仰臥位。小趾向上起，在第 4、5 跖骨之間可見一凸起肌腱（即小趾神肌腱），在該肌腱的外側緣凹陷處，用力按壓有明顯酸脹感，即為此穴。

　　【主治】：

　　頭痛，目外眥痛，目眩，乳癰，瘰疬，脅肋痛，瘧疾，中風偏癱，痹痛不仁，足跗腫痛。膽經(jīng)頭痛、腰痛、肌肉痙攣、眼疾、膽囊炎、中風、神經(jīng)官能癥等；

　　【養(yǎng)生保健】：

　　一面緩緩吐氣一面輕輕按摩，左右各按多次就能去除疼痛。按摩足臨泣穴還可以去除穿高跟鞋的倦累感。

   投稿郵箱：chuanbeiol@163.com   詳情請訪問川北在線：http://sanmuled.cn/