一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒！孩子正確穿衣指南請(qǐng)收好
時(shí)間：2024-10-23 19:38 來(lái)源：搜狐 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒！孩子正確穿衣指南請(qǐng)收好
一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒
冷空氣來(lái)襲
很多家長(zhǎng)都擔(dān)心孩子著涼
里三層外三層地把孩子裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)
但是！
衣服穿太多，捂出汗
冷風(fēng)一吹同樣容易著涼！
而且過(guò)度保暖
還極有可能讓孩子患上捂熱綜合征
甚至危及生命
小編整理了
科學(xué)實(shí)用的孩子穿衣指南
家長(zhǎng)請(qǐng)收好！
天冷時(shí)
給孩子穿多少才合適？
廣東省婦幼保健院兒科李增清主任醫(yī)師認(rèn)為，除體質(zhì)特別弱者，如新生兒、營(yíng)養(yǎng)不良或有先天性心臟病等基礎(chǔ)疾病的患兒外，給孩子穿衣服的厚薄程度及件數(shù)通常與成人大致相同。
孩子穿得夠不夠暖，很多家長(zhǎng)喜歡通過(guò)摸孩子的小手來(lái)判斷。其實(shí)，小兒由于末梢循環(huán)較差，手腳稍涼并不一定代表他們穿得不夠。
在判斷孩子穿得是否合適時(shí)，最好摸一下他們的頸后背，如果頸后背溫暖，說(shuō)明他們穿的衣服合適；如果頸后背太涼或是很濕，則需要適當(dāng)給他們?cè)鰷p衣物。
孩子穿衣
“三暖二涼”原則
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”
· 保持孩子的背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒；
· 孩子如果腹部受涼的話(huà)，會(huì)造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等；
· 腳上的神經(jīng)比較多，還有很多的穴位，對(duì)外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二涼”指的是“頭涼、心胸涼”
· 兒童經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩、頭暈，就是中醫(yī)所說(shuō)的上火，所以，一定要保證孩子頭部散熱；
· 如果穿著過(guò)于厚重臃腫，會(huì)壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過(guò)厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。
洋蔥穿衣法
很重要！
怎么方便地增減衣物也是有講究的，洋蔥穿衣法是根據(jù)當(dāng)時(shí)的溫度，像洋蔥一樣一層層加上去或脫下來(lái)。
上衣：最里面的是手感柔軟，排汗功能好的內(nèi)衣，中層穿著用于保暖的針織毛衣、羊毛衫、馬甲之類(lèi)的，最外層套上一層防風(fēng)防水的外套或棉衣。
下身：天冷必備神器秋褲+棉褲/羽絨褲，特別冷或者特別怕冷的話(huà)，還可以在中間加一條毛線(xiàn)褲。
其他配件：帽子、口罩、圍巾、手套之類(lèi)的都是看情況給孩子加。
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