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寶寶足底按摩手冊(cè) 讓你成為寶寶專屬按摩師
時(shí)間:2018-03-04 17:38   來源:么么親子網(wǎng)綜合   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:寶寶足底按摩手冊(cè) 讓你成為寶寶專屬按摩師

  腳是人體的第二心臟,給寶寶做足部按摩不但能改善疾病,也可幫助寶寶增高、健腦、舒緩身體的不適感、增加寶寶抵抗力、還能增進(jìn)母子感情有利于寶寶的健康成長(zhǎng),F(xiàn)在學(xué)幾招,成為寶寶的私人按摩師吧!

  按摩手法

  1. 按:用手指或手掌在皮膚或穴位上有節(jié)奏地按壓。

  2. 摩:用手指或手掌在皮膚或穴位上進(jìn)行柔和的摩擦。

  3. 推:用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉。

  4. 拿:用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜,向上捍起,隨后又放下。

  5. 揉:用手指或手掌在皮膚或穴位上進(jìn)行旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。

  6. 搓:用單手或雙手搓擦肢體。

  7. 掐:用手指使勁壓穴位。

  8. 點(diǎn):用單指使勁點(diǎn)按穴位。

  9. 叩:用掌或拳叩打肢體。

  10. 滾:用手背近小指部著力于體表施術(shù)部位,通過腕關(guān)節(jié)的伸曲和前臂的旋轉(zhuǎn)、協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的滾動(dòng)。

  11. 捏:用拇指和其他手指在受術(shù)部位做對(duì)稱性擠壓。

  12. 擦:用手掌的大魚際,小魚際或掌根在受術(shù)部位上進(jìn)行直線來回摩擦。


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