一、什么是翼狀肩胛，有哪些危害？

　　顧名思義，翼狀肩胛就是兩側(cè)的肩胛骨看著像個(gè)翅膀一樣向后凸起，也是我們常說的“蝴蝶背”。

　　一般來說，正常人的肩胛骨是緊貼在后背處的肋骨上，不會(huì)向后抬起或凸起的。但若是出現(xiàn)了翼狀肩胛，其肩胛骨則不能緊貼在后背處的肋骨，從而出現(xiàn)其內(nèi)側(cè)向后凸起的表現(xiàn)。

　　由于出現(xiàn)了異常的肩胛骨的位置，會(huì)促使患者身體出現(xiàn)一些問題。比如，引起胛骨周圍肌力不平衡而誘發(fā)駝背或脊柱側(cè)彎，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)靈活性降低。病情嚴(yán)重一點(diǎn)的，還有可能出現(xiàn)上臂上舉不能過頭，或是出現(xiàn)頸部和肩部疼痛，力量下降等。

　　二、為什么孩子會(huì)出現(xiàn)翼狀肩胛？

　　一般來說，翼狀肩胛的形成原因分為2種：原發(fā)性和繼發(fā)性。

　　原發(fā)性，就是天生就是這個(gè)樣子。繼發(fā)性翼狀肩胛則一般是由肌力不平衡和過度勞損所導(dǎo)致。

　　對(duì)于青少年來說，翼狀肩胛發(fā)生的主要原因是肌肉發(fā)力不平衡導(dǎo)致的，比如前鋸肌和斜方肌失去力量或過弱，胸小肌過緊和下斜方肌無力，使肩胛骨的位置出現(xiàn)異常。

　　同時(shí)，這些肌肉也受到神經(jīng)的支配，當(dāng)胸肩背部外傷導(dǎo)致其支配神經(jīng)損傷時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致翼狀肩胛。

　　2. 觸摸法：家長可以輕輕地觸摸孩子的肩胛骨，感受一下其肩胛骨表面是否有明顯的凸出感。

　　3. 動(dòng)作測試：比如讓孩子的手臂向前抬起推墻，觀察他的肩胛骨內(nèi)側(cè)緣是否翹起。如果有明顯的翹起，說明孩子有可能會(huì)有輕微的“翼狀肩胛”癥狀。

　　一般來說，小孩翼狀肩胛是很難恢復(fù)的。一旦孩子出現(xiàn)明顯的翼狀肩胛，醫(yī)生都會(huì)建議保守治療矯正，嚴(yán)重時(shí)可能要采用手術(shù)治療。

　　而且這病只要確診了，治療效果其實(shí)都不太好，所以需要孩子在平時(shí)的生活中做好預(yù)防。

　　首先，孩子出現(xiàn)翼狀肩胛癥狀的原因，很大程度上取決于平時(shí)坐姿不良，或是背包過重等問題。

　　比如，長時(shí)間低頭看書或使用電子設(shè)備，很容易導(dǎo)致肌肉緊張和不平衡，進(jìn)而影響肩胛骨的位置。

　　此外，過重的背包也會(huì)給孩子的肩膀施加過大的壓力，特別是在如今這個(gè)比較“卷”的時(shí)代，孩子的背包也變得越來越重，這就更容易導(dǎo)致孩子的肌肉和骨骼的不正常運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而引發(fā)翼狀肩胛。

　　因此，在日常生活中，家長需要引導(dǎo)孩子保持正確的坐姿，如抬頭挺胸，避免彎腰駝背，以及長時(shí)間低頭看書或使用電子設(shè)備，并確保背包的重量適中，背帶不宜或緊或細(xì)。

　　其次，可以通過加強(qiáng)一些肌肉力量的訓(xùn)練，如多引導(dǎo)孩子參與體育運(yùn)動(dòng)等。

　　最后，在飲食上，也需要多給孩子進(jìn)食一些含鈣豐富的食物，如骨頭湯、魚、蝦等。特別是體形偏瘦的小孩，更要特別注意。這樣既有助于孩子的骨骼生長和發(fā)育，也能預(yù)防翼狀肩胛的發(fā)生。

　　每個(gè)孩子都是父母心中不可替代的小天使。作為父母，千萬不要讓那雙“翅膀”似的肩胛骨剝奪了“小天使”的快樂！

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