讓孩子玩出聰明和健康 試試這5個(gè)居家小運(yùn)動(dòng)
時(shí)間：2016-06-15 11:09 來源：川北在線整理 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：讓孩子玩出聰明和健康 試試這5個(gè)居家小運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)在寶寶的生活條件好了，吃喝玩鬧都不是問題。然而，有一個(gè)特不可忽視的問題，就是寶寶的運(yùn)動(dòng)。
下面列出的是五六歲幼兒應(yīng)該具備的5種重要的基本技能，父母可根據(jù)孩子的具體情況，幫助孩子有針對(duì)性地練習(xí)。雖是小事，但若做好，會(huì)讓寶寶更聰明哦。
1、握筆，用剪刀
握筆寫字或是用蠟筆做圖畫似乎是每個(gè)上幼兒園的孩子都會(huì)做的事情，由于這項(xiàng)本領(lǐng)需要一系列復(fù)雜的感覺和記憶技能做支撐，有些孩子還是掌握不好。要想讓孩子拿好筆、用好剪刀，一定要多做練習(xí)。父母可以安排孩子做一些有趣的練習(xí)活動(dòng)。
比如給孩子準(zhǔn)備一個(gè)漂亮的小鑷子，請(qǐng)他試著往大大小小的碗里夾豆子，或是用剪刀剪剪小草棍什么的，孩子可能會(huì)比較有興趣。
2、按扣子、拉拉鏈
若干年前，衣服需要系扣子，鞋子需要系鞋帶，孩子的精細(xì)動(dòng)作技能在日常生活中可以經(jīng)常得到鍛煉�？墒乾F(xiàn)在的童裝穿脫起來十分方便，有許多衣服是不用系扣子的。
3、拍球、接球
說起來有些奇怪，松松只有一個(gè)乒乓球，還是他的好朋友亮亮給的。松松的爸爸曾經(jīng)說過，我的兒子將來又不是做運(yùn)動(dòng)員的料，不必在玩球上浪費(fèi)時(shí)間。
其實(shí)，不管孩子將來是不是有希望做下一個(gè)姚明，他依然要練習(xí)拍皮球和接球，因?yàn)楹⒆有枰l(fā)展基本的“手——眼協(xié)調(diào)”和反應(yīng)技能。
達(dá)到目標(biāo)最有效的途徑就是練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)，這樣就能較好地建立大腦反應(yīng)和肌肉動(dòng)作之間的記憶聯(lián)系。要知道，許多運(yùn)動(dòng)明星也是這么練出來的。
4、拼圖
從發(fā)展孩子的運(yùn)動(dòng)技能來看，并不是說孩子能拼的塊數(shù)越多、圖案越復(fù)雜就越好。
在這里，拼圖的目的很明確：在發(fā)展孩子的短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶的同時(shí)，提高孩子運(yùn)用小肌肉進(jìn)行精細(xì)運(yùn)動(dòng)的能力和空間技能。使用那些圖案簡(jiǎn)單的大塊拼圖就行。
5、走直線，練平衡
保持身體的平衡也是發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能的重要內(nèi)容，而且孩子們的游戲中也有不少活動(dòng)對(duì)平衡身體有要求。
父母可以有意識(shí)地尋找機(jī)會(huì)和孩子一起玩，比如在家里劃一條直線練習(xí)走平衡，在一個(gè)點(diǎn)上站立不動(dòng)，練習(xí)金雞獨(dú)立，或踮著腳尖上臺(tái)階等。
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