春季讓寶寶遠(yuǎn)離5大過敏原 打響“過敏狙擊戰(zhàn)”(2)
時間：2016-03-07 20:58 來源：川北在線整理 責(zé)任編輯：沫朵
6個月到1歲：主要是輔食過敏
寶寶添加輔食后，很容易出現(xiàn)食物過敏。主要表現(xiàn)為嚴(yán)重的濕疹、蕁麻疹、哮喘、惡心、嘔吐、體重下降等。遵循“少量添加，每次添加一種”的原則，如果有過敏癥狀要及時停食。多給孩子吃新鮮蔬菜、水果和綠色食品。
1歲到2歲：食物過敏、吸入性過敏
由于1歲-2歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)不斷復(fù)雜，但是身體各項器官和功能認(rèn)為發(fā)育完全，因此仍然可能會對一些食物過敏，家長仍然要謹(jǐn)慎地逐步添加輔食。此外，孩子能走會跑了之后接觸外界環(huán)境的機(jī)會增多，接觸一些外來過敏原比如花粉、昆蟲、寵物、甚至化工材料的幾率大大增加，家長要注意保持室內(nèi)環(huán)境清潔，寶寶的用品、玩具特別是毛絨玩具要經(jīng)常清洗、消毒，不要讓寶寶在塵土飛揚(yáng)的場所出入和玩耍，避免接觸揚(yáng)塵、花和樹木的花粉等過敏因子，避免接觸香水、油漆、殺蟲劑等刺激性物質(zhì)。
3歲-6歲：吸入性過敏
隨著孩子長大，對一些食物的過敏可能會有所緩解，孩子3歲以后可能更多的過敏是一些外界過敏原導(dǎo)致，尤其是吸入性過敏（如花粉、塵螨、灰塵、真菌、動物皮毛、羽毛、寒冷的空氣等）。臨床統(tǒng)計顯示，超過80%的兒童哮喘由于過敏引發(fā)，近1/2的哮喘兒童在3歲前就出現(xiàn)咳、喘、呼吸困難等癥狀。
家長要注意減少孩子接觸花粉、毛絨玩具、動物皮毛等容易引起過敏的物質(zhì)，同時家里的衛(wèi)生也要搞好，經(jīng)常換洗寶寶用的被單、被套、枕套等用品。需要提醒的是，不要過度使用消毒劑、除菌劑，太“愛干凈”可能使寶寶缺乏與微生物的接觸，抑制其免疫系統(tǒng)發(fā)育，引發(fā)過敏。
此外，平時注意保證寶寶的營養(yǎng)均衡，可以提高寶寶的免疫力，有效對抗過敏。媽媽們應(yīng)該在平日飲食中注意營養(yǎng)搭配，讓寶寶每日攝入足夠且均衡的營養(yǎng)元素。
如果擔(dān)心寶寶對有些食物過敏，從而不容易把握營養(yǎng)搭配的效果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素也可以達(dá)到讓寶寶健康升值的目的。一些國際化大品牌的營養(yǎng)素，像善存，在營養(yǎng)的豐富性和搭配上都做得很好，可以放心選擇。
