適當(dāng)吃這物調(diào)節(jié)血脂作用翻倍(4)
時間：2016-06-08 08:42 來源：大眾養(yǎng)生網(wǎng) 責(zé)任編輯：毛青青
文章導(dǎo)讀
杏仁——每天5枚，降低膽固醇。
杏仁含有黃酮類和多酚類物質(zhì)，可以有效降低血液中的膽固醇以及保持心臟健康，預(yù)防高血壓性心臟病的發(fā)作。杏仁所含的脂肪為單不飽和脂肪酸，對保護(hù)心血管的健康、預(yù)防高血脂有一定療效。
總之，杏仁、核桃、板栗、紅棗和花生，是營養(yǎng)學(xué)界公認(rèn)的五種對調(diào)節(jié)血脂有益的堅果。每天適量常服，對于控制血脂大有好處。
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請訪問川北在線：http://sanmuled.cn/
川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來源：XXX(非在線)"的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)，本網(wǎng)不承擔(dān)此類稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用，不構(gòu)成任何投資建議，文章觀點不代表本站立場，其真實性由作者或稿源方負(fù)責(zé)，本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的，本站不原創(chuàng)、不存儲視頻，所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站，如涉及到您的版權(quán)問題，請與本網(wǎng)聯(lián)系，我站將及時進(jìn)行刪除處理。
