如今很多人應該都意識到吃過多鹽會對身體危害大,高血壓病人不能吃過多的鹽,進而推崇了無鹽餐,那么無鹽餐應該如何正確吃才健康呢?
我國女性的飲食中,一向存在“咸則鮮”、“好廚師一把鹽”、“菜咸好下飯”的觀念,喜歡吃較咸的食品,俗稱“口重”。
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