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無鹽餐如何正確吃才健康?
時間:2016-05-17 14:01   來源:大眾養(yǎng)生網   責任編輯:毛青青
文章導讀

  如今很多人應該都意識到吃過多鹽會對身體危害大,高血壓病人不能吃過多的鹽,進而推崇了無鹽餐,那么無鹽餐應該如何正確吃才健康呢?

無鹽餐如何正確吃才健康?(1)

  我國女性的飲食中,一向存在“咸則鮮”、“好廚師一把鹽”、“菜咸好下飯”的觀念,喜歡吃較咸的食品,俗稱“口重”。

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