讓燕麥給您的腸胃“做做操”
時間:2017-05-16 10:29 來源:搜狐 責(zé)任編輯:青青
原標(biāo)題:讓燕麥給您的腸胃“做做操”
這個愉快的五一假期大家吃好喝好了嗎?想必對于美食毫無抵抗力的朋友們來說,就更是欲罷不能了吧,節(jié)假日期間因?yàn)槌缘奶^豐盛不免會加重腸胃負(fù)擔(dān),這時候有沒有人告訴你其實(shí)在料理里面加入一些燕麥就是不錯的”腸胃減負(fù)”方式。
每逢佳節(jié)胖三斤,已經(jīng)成為一條不變的真理,也成為很多人假日里最大的擔(dān)心,那么有沒有一種料理既能吃出營養(yǎng),又能幫助“減負(fù)”呢?
理想的料理,不僅要好吃更要健康營養(yǎng),其實(shí)在里面加入一些燕麥就是不錯的選擇,因?yàn)檠帑溇哂胸S富的膳食纖維,可以平衡膳食營養(yǎng),有益腸胃健康,減輕身體負(fù)擔(dān),尤其是早餐喝一杯燕麥片,更是不錯的選擇。
對于偏愛甜食的人來說,燕麥中蘊(yùn)含谷物本身醇香甘甜,但是含糖量很低,而且富含膳食纖維與各種營養(yǎng),既留住了甜品滋味,又沒給身體增加負(fù)擔(dān)。
減肥不是目的,健康才是王道,在大家的業(yè)余生活中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘黾由眢w的活躍度,更能使自己精力充沛,活力滿滿,與此同時在搭配健康飲食就更好不過了,想要保持身材,過足嘴癮,身體又沒負(fù)擔(dān)嗎?那么,燕麥?zhǔn)悄詈玫倪x擇哦,中國燕麥產(chǎn)業(yè)網(wǎng),這是一個貨真價實(shí)的交易平臺,平臺上關(guān)于燕麥的行業(yè)資訊中有很多關(guān)于燕麥養(yǎng)生的知識,您一定有所收獲。
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