易于營養(yǎng)吸收的三種海參吃法，你吃對了嗎？
時間：2017-04-17 17:59 來源：中華網 責任編輯：青青
原標題：易于營養(yǎng)吸收的三種海參吃法，你吃對了嗎？
海參，幾乎沿海地區(qū)的人都吃過。在普通飯店里，一道蔥燒海參，還算能吃得起。而 飯店里的海參宴，一桌幾千上萬元，許多有錢人經常吃。但是，不管窮人、富人，很少有人天天吃。甚至在內陸地區(qū)，人們還都不知道海參的養(yǎng)生滋補價值，而在北方沿海，如煙臺、大連等城市，海參養(yǎng)生已漸成時尚。
很多初次吃海參人都會問：”海參每天吃多少啊？“，“我吃多久能有效果呀？”，在此小編提醒大家，任何滋補品都是“貴在堅持”，都要堅持一段時間才會有效果，如果只是偶爾吃一兩次或是三天打魚兩天曬網，想起來的時候吃想不起來就不吃，那效果肯定是大打折扣的。
由于海參價格比一般的滋補品要高，針對不同的消費人群也有不同的食用方法哦，下面小編給大家介紹三種吃法：經濟型吃法、標準型吃法、土豪型吃法。
經濟型吃法
每次一只中等大小海參，如500克60-90頭的干海參，每周2-3次。
適用人群：亞健康人群、兒童及青少年、高強度腦力勞動者、免疫力低下，體虛經常感冒者、都市白領、愛美的現代女性。
標準型吃法
每次一只中等大小或者中等偏小海參，如500克60-120頭的干海參，每天一只，堅持食用。
適用人群：孕婦產婦、術前及術后病人、腫瘤及放化療患者、慢性病患者，陽痿早泄及性欲減退者。
土豪型吃法
每天一只500克30-60頭規(guī)格大干海參，堅持食用。
適用人群：經濟條件允許。
下面我們來說說不同人群，吃多久海參才會有效果。由于個人體質不同吃海參的效果也不同，最快的連續(xù)吃一個周的海參就會有效果。一般一次的食用量不需很大，成人每天吃一只中等大小的海參就足以補足人體一天的消耗，選擇海參進補，注重的是一個長期的食療效果，有條件能長期吃的，對身體的補益作用也相當大。
根據海參的三種吃法，給大家推薦一個專業(yè)賣海參的平臺——中國海參產業(yè)網該網站是中國網庫旗下的單品電商產業(yè)平臺，目前已引導來自全國眾多海參產業(yè)的上、中、下游企業(yè)入駐，提供線上商機查詢、合作洽談、詢報價、在線交易等服務，平臺已經為大量的海參消費者所熟知，想買海參的朋友快來看看吧。
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