你好,歡迎來到川北在線
微信
騰訊微博
新浪微博
14款有助減肥的清湯 自然美味清理腸胃
時(shí)間:2012-07-10 21:42   來源:39健康網(wǎng)   責(zé)任編輯:毛青青

 

    清湯的特色是不加油、鹽、糖,完全是自然鮮味,湯底可用冬菇腳煲成的湯以代替上湯?捎妹追鄞娴懊妗

    1、豆腐魚片生菜湯

    材料:豆腐半件,魚片100克,生菜適量,清水2杯或冬菇腳湯2杯,姜1片。

    做法:清水、姜片煮滾,加入切片豆腐、魚片,慢火灼熟,撈起后再放人生菜即成。

    2、枸杞豬肝湯

    材料:枸杞200克,豬肝200克,姜1片,清水2杯。

    做法:清水、姜片、枸骨滾15分鐘,加入豬肝慢火浸熟,再加入枸葉翻滾即成。

    3、冬瓜肉粒湯

    冬瓜纖維最能暢通胃腸,排出大便。

    材料:冬瓜粒200克,瘦肉100克,姜1片,清水或冬菇腳水2杯。

    做法:清水、姜片、冬瓜粒滾熟,再加人瘦肉慢火浸熟即成。

    >>>多吃冬瓜消除頑固脂肪

    4、番茄牛肉湯

    牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎。

    材料:番茄200克,牛肉75克,姜1片,清水2杯。

    做法:清水加人姜片煮滾,放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。

    5、番茄蛋花湯

    材料:番茄200克,蛋1個(gè),清水或冬菇腳水1杯半,姜1片。

    做法:清水、姜片煮滾,加入番茄片翻滾,再加入攪勻的蛋液即成。

    >>>為什么吃西紅柿能減肥?

    

   投稿郵箱:chuanbeiol@163.com   詳情請?jiān)L問川北在線:http://sanmuled.cn/

川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來源:XXX(非在線)"的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé),本網(wǎng)不承擔(dān)此類稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用,不構(gòu)成任何投資建議,文章觀點(diǎn)不代表本站立場,其真實(shí)性由作者或稿源方負(fù)責(zé),本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的,本站不原創(chuàng)、不存儲視頻,所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站,如涉及到您的版權(quán)問題,請與本網(wǎng)聯(lián)系,我站將及時(shí)進(jìn)行刪除處理。



圖庫
合作媒體
金寵物 綠植迷
法律顧問:ITLAW-莊毅雄律師