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油燜春筍直接下鍋炒大錯特錯!多加1步 營養(yǎng)健康,鮮嫩爽脆不澀口
時(shí)間:2022-02-15 21:16   來源:今日頭條   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:油燜春筍直接下鍋炒大錯特錯!多加1步 營養(yǎng)健康,鮮嫩爽脆不澀口

  筍,一年四季都是可以吃到的,其中人們最常吃的,就是春筍和冬筍了。我個人覺得,春筍的味道更好,比冬筍更加鮮嫩,澀味更少一些。吃一口爽脆又入味,鮮美的口感實(shí)在叫人愛不釋手,我們?nèi)叶紣鄢浴?/p>

油燜春筍,切忌直接下鍋炒,多加1步,營養(yǎng)健康,鮮嫩爽脆不澀口

  春天來了,又到了挖筍、吃筍的季節(jié),現(xiàn)在只要有空,人們就喜歡去挖筍,自己挖出來的筍,吃起來特別有成就感。

  不過我比較懶,還是更喜歡花錢買,昨天在菜市場上看到了一些筍,觀察了一下還挺新鮮,就買回來啦。

油燜春筍,切忌直接下鍋炒,多加1步,營養(yǎng)健康,鮮嫩爽脆不澀口

  筍這種東西,買來以后一定要盡快吃掉,今天就準(zhǔn)備來做個油燜春筍,可以說是春筍最經(jīng)典的做法了。然而做油燜筍,并非直接下鍋那么簡單,要想吃起來不澀口,并且更加健康的話,一定要多加1步。

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  【油燜春筍】

  用料:春筍、鹽、料酒、白糖、生抽、老抽

  1、春筍咱們一定要選嫩的,老的不僅很澀口,而且吃起來不爽脆,很硬、很粗糙。買回來之后把外皮剝掉,隨后把它們清洗干凈,緊接著對半切開。

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  2、然后再切成滾刀塊,這樣春筍就初步處理好了,不過這樣切好的筍,是一定不可以直接炒的,少了關(guān)鍵1步,吃起來特別澀。為什么會苦澀呢,這是因?yàn)榇汗S中含有大量的草酸,所以這里要多加1步——焯水。

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  3、鍋內(nèi)倒水燒開,把筍放進(jìn)去,然后加上少許食鹽,焯燙3分鐘以后將其撈出來,用冷水激一下備用。焯水之后,吃起來就沒有澀味了,而且里面的草酸被去除,吃起來更健康,給家人們吃著更放心。

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  4、起鍋燒油,鍋內(nèi)倒入適量的食用油,盡量多一些哦,因?yàn)榇汗S和其他的菜不一樣,炒春筍油大一些更好吃。油燒熱之后,把春筍倒進(jìn)去,大火不停翻炒,把春筍炒透,炒到表面有點(diǎn)微焦。

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  5、這個時(shí)候,往里面加上2勺生抽、1勺老抽、2勺白糖,再來少許鹽和料酒,繼續(xù)保持大火翻炒一段時(shí)間,炒到湯汁濃稠后,就可以出鍋了。
 
  油汪汪的油燜春筍就做好了,鮮美清香、爽脆入味,端上餐桌特別受歡迎,畢竟已經(jīng)好久沒有吃到這么鮮美的東西了,你也趕緊做一頓嘗嘗看吧。
 
油燜春筍,切忌直接下鍋炒,多加1步,營養(yǎng)健康,鮮嫩爽脆不澀口

  小妙招:

  油燜春筍,切忌直接下鍋炒,一定要提前做好1步,也就是焯水這一步?梢匀コ菟,吃起來不僅不澀,而且更健康。

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