長:循環(huán)無端，長大，旺盛;強:健行不息，強壯，充實。

　　古人修練氣功，小周天即是打通任督二脈，以意導氣，起自督脈尾閭，循脊骨，上百會，下齦交，接任脈，下行循胸至臍腹，抵會陰復(fù)合于督脈，氣如此升降輪回，循環(huán)不止，故名長強;

　　功能作用：

　　有通調(diào)督脈，益氣升陽的作用

　　主治疾�。�

　　遣精，陽痿等與腎精相關(guān)的病癥，腎為作強之官，長強之名也可能與此有關(guān)。

　　治療便血、痔瘡、脫肛

　　穴位配伍：

　　配承山，有清熱通便，活血化瘀的作用，主治痔疾，便結(jié)。 配小腸俞，有行氣通腑，分清泌濁的作用，主治大小便難，淋癥。

 　　配身柱，有行氣通督的作用，主治脊背疼痛。 配百會，有通調(diào)督脈，益氣升陽的作用，主治脫肛，頭昏。

　　俞穴操作：

　　可灸，艾炷灸3～7壯；或艾條灸5～15分鐘（一般不灸）。

　　斜刺，針尖向上與骶骨平行刺入0.5～1寸。先進針至皮下，再與骶骨平行斜向刺入0.5～1寸，局部有酸脹感，可擴散至肛門和尾骶部，有時針感沿督脈向上傳至腰部，也可用三棱針點刺出血。

　　注意：針刺長強時不得刺穿直腸，以防感染。

　　臨床運用:

　　多用于治療腰神經(jīng)痛、癔病、痔瘡、泄瀉、便秘等疾病。

　　痔瘡 配合承山穴，用力較大，時間較長。

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