給娃喂飯難于登天？頭禿中的寶媽不妨試試這幾招
時(shí)間：2021-08-10 21:52 來源：育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：給娃喂飯難于登天？頭禿中的寶媽不妨試試這幾招
寶寶吃飯難，不愿吃飯，讓媽媽很苦惱。作為父母，該如何搞定不愛吃飯的寶寶呢？今天小編教大家?guī)渍小?/p>
1.零食要合理安排
很多家長認(rèn)為，寶寶吃正餐沒有吃飽，就在兩餐之間給他吃零食。寶寶經(jīng)常吃零食，就會讓他養(yǎng)成不好的飲食習(xí)慣，使其不肯認(rèn)真吃正餐。
其實(shí)，在兩餐中間吃零食可以給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，但吃的的時(shí)候一定要掌握正確的時(shí)間和量，不要一次給寶寶吃太多，以免影響寶寶食欲，讓他不愿意吃正餐。
2.不要強(qiáng)迫寶寶
寶寶不愿意吃飯，有的家長就大發(fā)脾氣，甚至強(qiáng)迫寶寶吃飯。其實(shí)，這樣做是錯(cuò)誤的，會使寶寶對吃飯產(chǎn)生反感，讓吃飯變得更困難。日常生活中，家長要經(jīng)常換著花樣給寶寶烹飪菜肴，盡量選擇顏色比較鮮艷的食材，這樣可以增強(qiáng)寶寶的食欲哦！另外，和寶寶溝通時(shí)家長要保持溫和的語氣，不要對著他大喊大叫。
3.多鼓勵(lì)寶寶
寶寶的日常飲食要保持營養(yǎng)均衡，什么食物都要給他吃。如果父母只做寶寶愛吃的菜，會使挑食情況變得更嚴(yán)重。大家可以把寶寶愛吃的食物和不愛吃的食物混在一去做，鼓勵(lì)他嘗試不同的食物。
媽媽和寶寶一起吃飯時(shí)，要當(dāng)好榜樣，不要在吃飯時(shí)抱怨，以免讓寶寶養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣。
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