原標(biāo)題：抓住3個黃金期 媽媽再也不用追著寶寶喂飯了
經(jīng)常有媽媽吐槽，說孩子不能獨(dú)自吃飯，基本上每次都需要大人喂，孩子可能吃飽了，而大人往往都是累到吐血。這次我要站在孩子這邊，因?yàn)閷τ谒麄儊碚f，所有事情都是從不會到會的，只有媽媽們放手讓孩子學(xué)習(xí)，他們才能慢慢有獨(dú)自吃飯的能力。這里美媽也要提醒各位，想要孩子能獨(dú)立吃飯，就必須要抓住下面這些黃金期！
☆ 認(rèn)知階段——10個月
這個階段的孩子開始對餐具產(chǎn)生興趣，并且總是想要擺弄，吃飯的時候，他們也開始搶媽媽手里的餐具，而這個時候就是訓(xùn)練孩子獨(dú)自吃飯的第一個黃金時機(jī)。
怎么做：
1.給寶寶喂飯的時候，可以準(zhǔn)備兩個勺子，一個媽媽用一個寶寶玩，既可以訓(xùn)練他們使用勺子的能力，也不會耽誤他們吃飯。
2.訓(xùn)練孩子用拇指和食指拿東西，比如讓他們捏起地上的小球。
3.準(zhǔn)備一些食物條（蘋果條、香蕉段）等等，鼓勵孩子自己用手拿著吃，讓他們明白吃飯是怎么一回事。
☆ 熟練階段——12-18個月
此時寶寶已經(jīng)一周歲了，已經(jīng)有能力自己吃飯了。媽媽們要抓住這個黃金時間，培養(yǎng)他們手、眼協(xié)調(diào)能力，誘導(dǎo)他們自己吃飯。注意一定要放手大膽地讓他們嘗試，不要擔(dān)心他們把家里弄得亂七八糟。
怎么做：
1.這個時候?qū)殞毾矚g用手抓飯，媽媽們沒必要糾正，這是他們在感受食物的形狀和特性。而只有通過這種方式熟悉，他們才能熟悉各類食材，將來不會出現(xiàn)挑食的情況。
2.不要因?yàn)楹ε麓驋�、清洗，就阻止孩子自己吃飯，事�?shí)上媽媽們應(yīng)該支持這一行為�？梢詾楹⒆訉ｉT準(zhǔn)備一個耐摔的碗，里面裝上食物讓他們用自己的方法吃，即便最后一塌糊涂也無所謂，耐心收拾一下就就行。
☆ 鞏固期階段——2-3歲
這個階段的孩子已經(jīng)很大了，他們動手欲望也越來越強(qiáng)，也慢慢不滿足于“飯來張口”的方式，每次都急吼吼搶來勺子，想要自己大快朵頤。針對這種情況，美媽建議就讓他們自己吃。
怎么做：
1.此時是寶寶學(xué)習(xí)吃飯最后一個黃金期，媽媽們可以任性一把，給他們一把勺子，讓他們自己在碗里撥拉食物并且送到自己嘴里。當(dāng)然這個時候，掉在地上的多，吃到嘴里的少。
2.當(dāng)孩子第一次用勺子將食物送到自己嘴里的時候，他會非常開心，此時媽媽一定要注意夸他們幾句，這會讓他們對自己吃飯產(chǎn)生興趣。慢慢的孩子會越來越熟練，最后徹底能獨(dú)自吃飯。
TIP：上述黃金時期也只是個參考值，具體的時間還需要媽媽們耐心地觀察，然后根據(jù)他們的生長情況來定。
當(dāng)然也有媽媽表示，自己寶寶已經(jīng)2-3歲并且還不會自己吃飯，這該怎么辦呢？亡羊補(bǔ)牢為時不晚，下面美媽就給大家一套補(bǔ)救之法。
♦ 一定要嚴(yán)肅地告訴孩子，吃飯的時候要規(guī)規(guī)矩矩的坐好，一日三餐必不可少。吃飯的時候，也不要給孩子看電視或者玩玩具，讓他們養(yǎng)成認(rèn)真吃飯的習(xí)慣。
♦ 面對孩子不會吃飯這件事，媽媽們沒必要過分著急，多一些耐心，即便是孩子做得不對也不能隨意批評打罵。
♦ 注意日常的就餐氛圍，不要談?wù)撘恍┎婚_心的話題。吃飯的時候也可以和孩子討論，哪些食物好吃、哪些更有營養(yǎng)，勾起孩子吃飯興趣。
♦ 千萬不要強(qiáng)迫孩子吃飯，這只會讓他們對吃飯產(chǎn)生厭煩心理。針對這種情況，媽媽們可以直接將飯菜收起來，等他們餓的時候再熱給他們吃。幾次之后，孩子都知道，不好好吃飯就要挨餓，并且只能吃剩菜，慢慢的他們就會按時吃飯了。注意一定不要心疼孩子給他們吃零食，否則一切努力都是白費(fèi)。
♦ 日常生活中，媽媽們要多給孩子灌輸相關(guān)知識，比如好好吃飯才能快點(diǎn)長大等。
♦ 等到孩子能自己吃飯時，媽媽們可以陪他們玩一會當(dāng)做獎勵，這會讓他們逐漸愛上獨(dú)自吃飯。
其實(shí)2-3歲的孩子就有獨(dú)立吃飯的能力，而之所以一直需要大人喂，大多是自己不肯放手罷了！
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