原標(biāo)題：孩子和誰睡也是門學(xué)問！媽媽要多陪孩子睡 寶寶性格更奈斯
對于孩子的睡眠，不少家長都非常關(guān)注他們的睡眠時間、睡眠質(zhì)量等，至于和誰睡沒做過探討，大多是誰有空就陪孩子睡。但事實上，孩子和誰睡卻有著不小的學(xué)問。
專家指出：孩子從小和誰睡，心理上也會和誰更加親近，未來的性格也更像誰。而因為媽媽能給孩子提供足夠的安全，所以經(jīng)常和媽媽一起睡的孩子，往往性格更加 。
跟媽媽睡，更有安全感
當(dāng)還在媽媽肚里的時候，孩子就會感受到來自媽媽的安全感，而且因為對這種感覺的熟悉，他們在出生后更需要通過和媽媽的接觸來獲取安全感，比如來自于媽媽的愛撫、擁抱等等。
在和媽媽一起睡覺的時候，就是情感交流的 時機，這種陪伴可以讓孩子消除恐懼等負(fù)面情緒，獲得滿滿的安全感。不要小看這種安全感，這對于孩子的成長非常關(guān)鍵。
從小就有安全感的孩子，做事情都非常有底氣，人也非常自信，人際交往能力也比較強。而如果從小就被迫和媽媽分開睡，那么孩子就會比較缺乏安全感，性格往往也比較內(nèi)向。
這類孩子的主要表現(xiàn)就是喜歡靠著熟悉的人，到哪都要跟著，一旦找不到就會大哭；晚上睡覺的時候也非常緊張，時不時摸摸身邊的人還在不在；遇到陌生人也比較膽怯，會躲在大人后面；一群小朋友玩耍時會站在一邊，遲遲不肯融入。
和老人睡，孩子易生病
因為年級偏大，老人的身體處于衰弱階段，肺部的組織彈性比較低，所以他們的呼吸大多比較沉重，呼出來的氣體也非常渾濁，如果孩子經(jīng)常和老人睡，那么孩子很可能經(jīng)常呼入這些污濁的空氣，不僅容易缺氧，還可能因此出現(xiàn)發(fā)育不良的情況。
此外孩子年幼免疫力還沒有發(fā)育完全，而老人因為年紀(jì)大體質(zhì)虛弱，所以如果二者在一起，那么就很容易出現(xiàn)細(xì)菌和病毒互相感染的情況，生活中有不少家庭就是孩子生病了傳染給老人，老人生病了也傳染給孩子。
獨自睡覺，宜遲不宜早
有人想多陪孩子睡，卻因為各種原因不能如愿；也有人想早點和孩子分開，但是因為孩子不愿意而無法實行。然而這里還是要提醒各位媽媽們，讓孩子獨自睡覺是遲早的事情，不宜操之過急；而且還要記住，分床、分房是個循序漸進的過程。
一般來說，在3-10歲完成獨睡就可以了，如果孩子過小，那么這種訓(xùn)練會讓孩子缺乏安全感和滿足感，并且因此出現(xiàn)一些不良的睡覺習(xí)慣，比如咬被子、蹬被子等等，對孩子的心理發(fā)展非常不利。
另外也有不少家長存在一個誤區(qū)，覺得孩子能獨睡就是獨立了，但是其實獨睡只是獨立的一部分，二者并沒有什么必然的關(guān)系。下面分享一些，讓孩子獨立睡得小技巧：
1.先分床再分房
讓孩紙獨立睡覺是個循序漸進的過程，操之過急只會讓孩子缺乏安全感，容易產(chǎn)生恐懼。所以一開始建議先嘗試和孩子分床睡，一方面是在同一個房間，孩子比較容易接受，另一方面也是方便照看孩子，孩子夜里驚醒也能及時安慰。
2.分房睡別關(guān)門
剛開始分房睡的時候，孩子可能會比較抗拒，此時可以把兩個房間的門打開，這樣看起來還在一個空間里，孩子比較容易接受。而且因為沒有關(guān)門，孩子夜里起來也能第一時間找到爸爸媽媽，避免產(chǎn)生恐懼情緒。
3.陪伴孩子入睡
雖然分房睡了，但是也可以陪著孩子入睡。建議在睡覺前，可以陪伴在孩子身邊，講講故事、玩玩小游戲，等到孩子睡著了再離開。這樣的做法會讓孩子感覺，雖然和媽媽分開來睡了，但還是疼愛自己的，更利于他們接受跟媽媽分開睡的事實。
4.固定睡覺時間
平常要固定孩子睡覺的時間，這樣有助于培養(yǎng)他們良好的作息時間；睡覺前記得讓孩子上個廁所，以免半夜被憋醒產(chǎn)生恐懼；睡覺前不要讓孩子太難過或者開心，也不要看過于劇烈的電視，這樣才能保證他們的情緒穩(wěn)定，盡快入睡。
寶寶睡覺，哪種睡姿最好
不同的睡姿，對寶寶也有著不同的影響：
1.趴著睡
這是寶寶最好的睡姿，可以促進胸廓和肺的生長發(fā)育，這是因為床的反作用力正好按摩到胸廓，能提高他們的肺活量。不過切記，如果寶寶剛好在感冒咳嗽，那么就不要讓他們趴著睡，影響到正常的呼吸。
2.側(cè)著睡
除了趴著睡，側(cè)睡也是不錯的選擇，需要注意的時候，最好不要讓孩子只朝著一側(cè)睡，這很容易導(dǎo)致臉部兩側(cè)發(fā)育不對等，還可能出現(xiàn)斜視的情況，所以如果寶寶喜歡側(cè)著睡，那么最好隔一段時間就更換一下方向。
3.平躺睡
平躺著睡是個不太好的選擇，因為受重力影響，喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口，這樣孩子睡覺時可能會有呼吸不暢的情況，部分孩子還會因此打呼嚕。
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