原標(biāo)題:孩子和誰睡也是門學(xué)問!媽媽要多陪孩子睡 寶寶性格更奈斯
對(duì)于孩子的睡眠,不少家長(zhǎng)都非常關(guān)注他們的睡眠時(shí)間、睡眠質(zhì)量等,至于和誰睡沒做過探討,大多是誰有空就陪孩子睡。但事實(shí)上,孩子和誰睡卻有著不小的學(xué)問。
專家指出:孩子從小和誰睡,心理上也會(huì)和誰更加親近,未來的性格也更像誰。而因?yàn)閶寢屇芙o孩子提供足夠的安全,所以經(jīng)常和媽媽一起睡的孩子,往往性格更加 。
跟媽媽睡,更有安全感
當(dāng)還在媽媽肚里的時(shí)候,孩子就會(huì)感受到來自媽媽的安全感,而且因?yàn)閷?duì)這種感覺的熟悉,他們?cè)诔錾蟾枰ㄟ^和媽媽的接觸來獲取安全感,比如來自于媽媽的愛撫、擁抱等等。
在和媽媽一起睡覺的時(shí)候,就是情感交流的 時(shí)機(jī),這種陪伴可以讓孩子消除恐懼等負(fù)面情緒,獲得滿滿的安全感。不要小看這種安全感,這對(duì)于孩子的成長(zhǎng)非常關(guān)鍵。
從小就有安全感的孩子,做事情都非常有底氣,人也非常自信,人際交往能力也比較強(qiáng)。而如果從小就被迫和媽媽分開睡,那么孩子就會(huì)比較缺乏安全感,性格往往也比較內(nèi)向。
這類孩子的主要表現(xiàn)就是喜歡靠著熟悉的人,到哪都要跟著,一旦找不到就會(huì)大哭;晚上睡覺的時(shí)候也非常緊張,時(shí)不時(shí)摸摸身邊的人還在不在;遇到陌生人也比較膽怯,會(huì)躲在大人后面;一群小朋友玩耍時(shí)會(huì)站在一邊,遲遲不肯融入。
和老人睡,孩子易生病
因?yàn)槟昙?jí)偏大,老人的身體處于衰弱階段,肺部的組織彈性比較低,所以他們的呼吸大多比較沉重,呼出來的氣體也非常渾濁,如果孩子經(jīng)常和老人睡,那么孩子很可能經(jīng)常呼入這些污濁的空氣,不僅容易缺氧,還可能因此出現(xiàn)發(fā)育不良的情況!
此外孩子年幼免疫力還沒有發(fā)育完全,而老人因?yàn)槟昙o(jì)大體質(zhì)虛弱,所以如果二者在一起,那么就很容易出現(xiàn)細(xì)菌和病毒互相感染的情況,生活中有不少家庭就是孩子生病了傳染給老人,老人生病了也傳染給孩子。
獨(dú)自睡覺,宜遲不宜早
有人想多陪孩子睡,卻因?yàn)楦鞣N原因不能如愿;也有人想早點(diǎn)和孩子分開,但是因?yàn)楹⒆硬辉敢舛鵁o法實(shí)行。然而這里還是要提醒各位媽媽們,讓孩子獨(dú)自睡覺是遲早的事情,不宜操之過急;而且還要記住,分床、分房是個(gè)循序漸進(jìn)的過程。
一般來說,在3-10歲完成獨(dú)睡就可以了,如果孩子過小,那么這種訓(xùn)練會(huì)讓孩子缺乏安全感和滿足感,并且因此出現(xiàn)一些不良的睡覺習(xí)慣,比如咬被子、蹬被子等等,對(duì)孩子的心理發(fā)展非常不利。
另外也有不少家長(zhǎng)存在一個(gè)誤區(qū),覺得孩子能獨(dú)睡就是獨(dú)立了,但是其實(shí)獨(dú)睡只是獨(dú)立的一部分,二者并沒有什么必然的關(guān)系。下面分享一些,讓孩子獨(dú)立睡得小技巧:
1.先分床再分房
讓孩紙獨(dú)立睡覺是個(gè)循序漸進(jìn)的過程,操之過急只會(huì)讓孩子缺乏安全感,容易產(chǎn)生恐懼。所以一開始建議先嘗試和孩子分床睡,一方面是在同一個(gè)房間,孩子比較容易接受,另一方面也是方便照看孩子,孩子夜里驚醒也能及時(shí)安慰。
2.分房睡別關(guān)門
剛開始分房睡的時(shí)候,孩子可能會(huì)比較抗拒,此時(shí)可以把兩個(gè)房間的門打開,這樣看起來還在一個(gè)空間里,孩子比較容易接受。而且因?yàn)闆]有關(guān)門,孩子夜里起來也能第一時(shí)間找到爸爸媽媽,避免產(chǎn)生恐懼情緒。
3.陪伴孩子入睡
雖然分房睡了,但是也可以陪著孩子入睡。建議在睡覺前,可以陪伴在孩子身邊,講講故事、玩玩小游戲,等到孩子睡著了再離開。這樣的做法會(huì)讓孩子感覺,雖然和媽媽分開來睡了,但還是疼愛自己的,更利于他們接受跟媽媽分開睡的事實(shí)。
4.固定睡覺時(shí)間
平常要固定孩子睡覺的時(shí)間,這樣有助于培養(yǎng)他們良好的作息時(shí)間;睡覺前記得讓孩子上個(gè)廁所,以免半夜被憋醒產(chǎn)生恐懼;睡覺前不要讓孩子太難過或者開心,也不要看過于劇烈的電視,這樣才能保證他們的情緒穩(wěn)定,盡快入睡。
寶寶睡覺,哪種睡姿最好
不同的睡姿,對(duì)寶寶也有著不同的影響:
1.趴著睡
這是寶寶最好的睡姿,可以促進(jìn)胸廓和肺的生長(zhǎng)發(fā)育,這是因?yàn)榇驳姆醋饔昧φ冒茨Φ叫乩,能提高他們的肺活量。不過切記,如果寶寶剛好在感冒咳嗽,那么就不要讓他們趴著睡,影響到正常的呼吸。
2.側(cè)著睡
除了趴著睡,側(cè)睡也是不錯(cuò)的選擇,需要注意的時(shí)候,最好不要讓孩子只朝著一側(cè)睡,這很容易導(dǎo)致臉部?jī)蓚?cè)發(fā)育不對(duì)等,還可能出現(xiàn)斜視的情況,所以如果寶寶喜歡側(cè)著睡,那么最好隔一段時(shí)間就更換一下方向。
3.平躺睡
平躺著睡是個(gè)不太好的選擇,因?yàn)槭苤亓τ绊,喉部?huì)阻擋呼吸氣流自由進(jìn)出氣管口,這樣孩子睡覺時(shí)可能會(huì)有呼吸不暢的情況,部分孩子還會(huì)因此打呼嚕。
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