我們經(jīng)常能夠聽到產(chǎn)后媽媽一起討論奶水質(zhì)量的問題。之前我們也在《10萬個(gè)育兒真相：母乳質(zhì)量好 會(huì)讓寶寶營養(yǎng)過剩嗎》中與大家討論過，母乳質(zhì)量好，乳汁量充足并且營養(yǎng)均衡，寶寶一定會(huì)受益，會(huì)更加健康茁壯發(fā)育成長。那么，關(guān)于奶水的稀or濃，究竟與母乳質(zhì)量有沒有關(guān)系？哪種更利寶寶吸收營養(yǎng)呢？
一、關(guān)于“母乳” 你究竟了解多少？
我們知道，母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養(yǎng)和抗體，特別是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供給寶寶身體熱量之外，還滿足寶寶腦部發(fā)育所需的脂肪(腦部60%的結(jié)構(gòu)來自于脂肪)；豐富的鈣和磷可以使寶寶長的又高又壯；免疫球蛋白可以有效預(yù)防及保護(hù)嬰兒免于感染及慢性病的發(fā)生；比非得因子和寡糖可以抑制腸道病菌增生和幫助消化。哺喂母乳的親密接觸和親子關(guān)系可刺激嬰兒腦部及心智發(fā)育。另外，母乳可分為三大階段：
1.初乳：產(chǎn)后7天內(nèi)所分泌的乳汁稱初乳。由于含有β胡蘿卜素、蛋白質(zhì)及有形物質(zhì)較多故質(zhì)稠。開始三天內(nèi)，乳房中乳汁尚未充盈之前，每次喂乳亦可吸出初乳2-20ml。初乳中含蛋白質(zhì)量比成熟乳多，尤其是分泌型IgA（SIgA），曾被稱為出生后最早獲得的口服免疫抗體，脂肪和乳糖含量則較成熟乳為少。
2.過渡乳：產(chǎn)后7-14天間所分泌的乳汁稱過渡乳。其中所含蛋白質(zhì)量逐漸減少，而脂肪和乳糖含量逐漸增加，系初乳向成熟乳的過渡。
3.成熟乳：產(chǎn)后14天后所分泌的乳汁稱為成熟乳，實(shí)際上要到30天左右才趨穩(wěn)定。
二、奶水的稀or濃 母乳質(zhì)量差別有多大？
除了我們剛剛將母乳分為的三大階段：初乳、過渡乳、成熟乳外，在每一次媽媽哺乳時(shí)，也可將母乳分為前段奶與后段奶。
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