成都人愛打麻將 久坐容易引發(fā)痔瘡
時間：2017-02-07 16:58 來源：中國網(wǎng) 責任編輯：青青
原標題：成都人愛打麻將 久坐容易引發(fā)痔瘡
四川人成都愛玩麻將，特別是在春節(jié)約上好友打麻將是一件愉快的事情，但是小編在這里提醒大家，打麻將也要注意節(jié)制，因為長期久坐小心痔瘡來襲。加上春節(jié)期間，飲食不規(guī)律，也容易導致上火。所以大家要多加小心，預防痔瘡。
◆痔瘡長久不治小心這些危害
1、引起脫垂、嵌頓甚至壞死
內痔通常分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期。在癥狀方面：Ⅰ期只是為無痛便血，并不會有太大影響。Ⅱ期為黏膜脫出后可以還納，但時間久了會導致直腸脫垂。達到了Ⅲ期時會經(jīng)常出現(xiàn)嵌頓，嚴重時甚至壞死。一般Ⅰ期痔癥狀也比較輕，當其發(fā)展至Ⅱ期時，疼痛會大大加重，由Ⅱ期發(fā)展到Ⅲ期的時間會非常短，癥狀明顯，如致壞死，后果將非常嚴重。
2、引發(fā)肛腸疾病
痔瘡可以引發(fā)多種肛腸疾病，如肛裂、肛瘺等。如果痔瘡引發(fā)了其他肛腸疾病，多種病狀共存，會給治療帶來非常大的難度，恢復時間也會加長，影響工作和學習。
3、導致肛周濕疹
由于痔塊脫出及括約肌松弛，黏液流出肛外刺激皮膚，而導致皮膚瘙癢和肛門濕疹。嚴重時甚至偶有蔓延至臀部，局部可出現(xiàn)紅疹、紅斑、糜爛、滲出、結痂、脫屑等。
◆過節(jié)飲食易上火多吃這些食物來下火
1、蜂蜜
早上起床后喝一大杯溫蜂蜜水，除了能幫你化解“春燥”之外，還能給你帶來一天的甜蜜好心情。
2、牛奶
中醫(yī)認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分。
3、大豆
大豆蘊含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等營養(yǎng)。除此之外，大豆中含有的可溶性纖維在幫你降低膽固醇含量的同時，還可以幫你順利通便排毒。
4、梨子
梨子是眾所周知的降火水果，多吃梨對撲滅你的“火氣”可是很有幫助的。
5、蘿卜
民間把蘿卜稱為“小人參”，它不僅營養(yǎng)價值高，還是預防上火的好手。對已經(jīng)氣郁上火甚至生痰的人來說，蘿卜有很好的清熱消痰作用。如果要比拼“降火”能力的話，青蘿卜是 ，紅皮白心者次之。
如果因為久坐或者飲食不當已經(jīng)出現(xiàn)痔瘡，應該盡早到醫(yī)院進行接收檢查和治療，痔瘡如果前期控制不好，后面再治療控制可能需要付出更多的精力和花費，同時也提醒廣大成都愛玩麻將的朋友們，打麻將時候應在50分鐘內站起來活動一次休息5分鐘，增加血液循環(huán)，防止因久坐引起的痔瘡!麻將要搓，但痔瘡別來鬧。
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