近日，一名男子因上廁所“多看一眼”而被人群毆，本是一件小事，卻揮拳相向，近年來發(fā)生不少因小事而引發(fā)的暴力事件，不免感慨，民眾的暴戾之氣似乎日漸上升。

 

　　當前中國進入改革發(fā)展的關鍵階段，處在社會轉型的時期，加上是人口大國，社會自然積蓄不少的矛盾，有民眾認為，社會不公平，而又申告無門，只能以暴制暴，先不說這是極端的看法，這樣積蓄起來的暴戾之氣也會傷害到無辜的他人。

　　暴戾之氣來源于內心的不滿，有對社會的一些不公平的忿忿之氣，也有追求太多而滿足太少形成的不滿。當前，社會經濟高速發(fā)展，人在這樣的環(huán)境下，生活和工作壓力日益增大，內心難免浮躁，遇到小事就可能會暴力相向，將自己內心的不滿發(fā)泄到他人身上，而暴力相向不應該成為暴戾之氣的出口。

 

　　減少暴戾之氣，自我調節(jié)是一種的重要方式。一是要保持冷靜。我們在看待事物時要客觀公正，不能偏激絕對，當發(fā)生讓我們生氣的事情的時候，我們要保持冷靜，理智思考。二是尋求良好的自我排解方式，遇到問題，尋求讓自己平靜下來的合理方法，如通過運動、品茗、旅行等方式將心中的不滿情緒排解出去。三是增加人與人之間的溝通，當發(fā)生讓自己不滿的事情時，不能一聲不吭，一味忍耐退讓，這樣只會讓不滿在內心積蓄，揮之不去。也不能“快意恩仇”，采取暴力發(fā)泄情緒，應該保持理智進行溝通，或者尋求第三方解決。

 

　　我國歷來推崇“以和為貴”，暴戾之氣害人害己，每個人都應該讓理智主導自己的情緒，少一分暴戾，多一份和諧。冷暖