原標(biāo)題：科學(xué)預(yù)防和選用抗病毒中藥連花清瘟同樣重要

　　春季到來，多地氣溫回升明顯、晝夜溫差較大，容易引發(fā)感冒、流感等呼吸道疾病。疾控機構(gòu)流感監(jiān)測顯示，我國多地出現(xiàn)流感活動水平上升。中國疾控中心3月8日發(fā)布甲型流感健康提示，提醒做好個人防護，保持環(huán)境衛(wèi)生，加強集體單位健康監(jiān)測，盡快接種流感疫苗是科學(xué)預(yù)防甲型流感的有效舉措。

　　在治療流感的過程中，有些患者因為缺乏用藥常識，認(rèn)為服用抗生素可以治療，還有人甚至每當(dāng)感冒就“點滴”抗生素。其實，抗生素的治療對象是細(xì)菌感染，而流感是由病毒感染引起的。被細(xì)菌或病毒感染后，抗細(xì)菌的藥物和抗病毒的藥物不能互相交叉使用。針對流感感染使用抗生素不但無法起到治療作用的，而且還可能引發(fā)細(xì)菌耐藥性問題。

　　治療流感的根本措施是抑制殺滅流感病毒。參考國家衛(wèi)健委《流行性感冒診療方案(2020年版)》中推薦，西藥治療甲型H1N1流感可選用利巴韋林、奧司他韋，中藥則可選用連花清瘟。實驗研究證實，連花清瘟具有廣譜抗病毒作用，對甲型流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒等都有很好的抑制作用。循證醫(yī)學(xué)研究也證實連花清瘟抗甲流H1N1病毒的效果與奧司他韋無差異，且退熱及緩解咳嗽、頭痛、乏力、肌肉酸痛等流感癥狀優(yōu)于奧司他韋，且連花清瘟不存在耐藥現(xiàn)象，亦沒有潛在的未知風(fēng)險。

　　其實，在重點人群中形成免疫屏障是防治流感的有效措施之一，患有一些基礎(chǔ)性疾病的老年人、慢性病患者、公共服務(wù)人員以及兒童等，可以通過疫苗產(chǎn)生的病毒抗體，為自己構(gòu)筑一道流感防火墻。由于流感病毒毒株容易變異，尤其是甲型H1N1病毒，導(dǎo)致流感容易反復(fù)流行，因此建議每年按時接種疫苗。

　　日常生活中也要遵循科學(xué)、健康的生活方式，提高機體免疫力。人體免疫力來自于健康規(guī)律的生活習(xí)慣，平時應(yīng)保持充足的睡眠，葷素搭配飲食，注意防寒保暖，適時增減衣服。注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免通過手部接觸表面沾有病毒的物品后，再接觸口鼻而傳播，并盡量避免用手接觸眼睛、口鼻等。室內(nèi)保持空氣流通。流感病毒存在于病人的鼻涕、唾液、痰液中，主要通過空氣中的飛沫(咳嗽或打噴嚏)傳播。如果空氣不流通，可能會使空氣中流感病毒的濃度升高，更容易傳播。盡可能少乘公共交通工具，少去或不去有中央空調(diào)的大酒店、大商場等人多擁擠、空氣混濁的地方。養(yǎng)成一種外出戴口罩的生活習(xí)慣，盡管口罩不能完全阻隔空氣中的流感病毒，但可以最大限度降低感染風(fēng)險。

　　總之，積極做好流感的科學(xué)預(yù)防，感染后及時干預(yù)，才能確保大家健康度過這波流感疫情。

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