原標(biāo)題:秋季化濕祛濕很重要!智美康民機(jī)器人艾灸祛濕智能又方便
作為六氣之一,“濕”對維持人體正常生理有著重要的作用,能潤養(yǎng)人體,一旦缺失,人就會變得干巴巴。可如果濕氣過重,則會成為致病因素,表現(xiàn)在機(jī)體,則會遏制氣機(jī),氣機(jī)上通下達(dá)不暢,使人渾身不對勁。
體內(nèi)濕不濕,就看三階段。
第一階段:容易疲勞,經(jīng)常覺得累,倦怠乏力;脾主運(yùn)化,胃主受納,看到食物沒食欲,吃東西不香,這是脾胃虛弱、運(yùn)化無力,脾胃排斥飲食的攝入。
第二階段:吃東西不消化,飯后打嗝,肚子脹的難受;脾虛則生濕,痰濕蒙蔽頭目,出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?聚濕生痰,痹阻心胸,引起心悸。脾濕還會導(dǎo)致浮腫。
第三階段:經(jīng)常拉肚子,反復(fù)耗氣,對脾循環(huán)傷害;脾胃功能不足以吸收代謝過量的營養(yǎng)脂肪物質(zhì),再加上活動消耗量少,日久形成脂濁痰濕,從而造成肥胖。
身體有兩個“祛濕口”。
陰陵泉穴:健脾化濕陰陵泉為脾經(jīng)之合穴,而脾有運(yùn)化水濕之功,在臨床上,陰陵泉有“健脾利濕第一穴”之稱,可用于各種水腫、黃疸、心胸痞滿、小便不利之癥。
委中穴:暢通水道委中穴走的是膀胱經(jīng),而膀胱經(jīng)作為人體的祛濕排污通道,委中穴是這個通道的排污口,如果此處不通暢,濕氣便排不出去,就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、腰痛等疾病的發(fā)生。
艾灸調(diào)理:調(diào)理時長每個穴位15-20分鐘,經(jīng)常艾灸,可把濕毒和多余脂肪排出去。
艾灸取穴:中脘穴、水道穴、陰陵泉穴、豐隆穴、涌泉
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