原標(biāo)題:推薦秋季養(yǎng)肺進(jìn)補(bǔ)好物,燕之屋燕窩——碗燕·尊享款
熾熱的盛夏正在漸次退場(chǎng),風(fēng)和氣清的秋意開始遍布大地。兩季交換,隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,人們?cè)诟惺芮锛镜呢S收浪漫之景時(shí),總是容易出現(xiàn)體燥干咳,氣短易怒的表征。這是因?yàn)榍锒稍铮梭w還未適應(yīng)的緣故。因此,很多人會(huì)在這時(shí)候選擇用食療“秋補(bǔ)”的手段來(lái)慢慢調(diào)整人體狀態(tài)。
圖:秋季適宜食補(bǔ)
逐漸步入秋季,不少人會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、晨起干咳咽痛,有的人甚至?xí)霈F(xiàn)身體燥熱難耐,皮膚脫屑緊繃等現(xiàn)象。其實(shí),這些都是人體還未調(diào)節(jié)適應(yīng)的原因,中醫(yī)上稱之為秋燥癥,通過(guò)合理的調(diào)理可以改善這種狀況。
圖:秋天干燥需注意補(bǔ)水
會(huì)出現(xiàn)這種磨人的狀況,往往是因?yàn)榍锪顣r(shí)節(jié)氣溫開始降低,雨量減少,空氣濕度相對(duì)減少,氣候偏于干燥,人體也同樣缺乏水分。而單純的多喝白開水并不能特別有效地緩解人體干燥的情況。中醫(yī)認(rèn)為,入秋之后,氣溫由熱向寒轉(zhuǎn)變,養(yǎng)生也應(yīng)從“養(yǎng)陽(yáng)”轉(zhuǎn)向“養(yǎng)陰”。因此采取適當(dāng)?shù)氖仇B(yǎng)滋補(bǔ),是最為適宜大部分人群的方法。
秋季補(bǔ)養(yǎng),一方面要保持合理的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,如跑步、爬山、球類運(yùn)動(dòng)或跳繩等,充分調(diào)動(dòng)身體活躍性,打好基礎(chǔ)的“外功”。另一方面,需要規(guī)劃好每日作息,多散心多社交,飽滿的精神、愉悅的心情,能有效避免易怒煩躁影響身心,這便是“內(nèi)功”定神。
圖:秋日養(yǎng)生需保持合理的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
在做好內(nèi)外功的同時(shí),再通過(guò)食養(yǎng)滋補(bǔ)的居中調(diào)和,則能非常好地達(dá)到秋季養(yǎng)生的目的。平時(shí)可選擇燕窩、紅棗、蜂蜜、銀耳等性質(zhì)較為平和益氣、滋陰潤(rùn)色的食品作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)食用。其中,燕窩滋補(bǔ)潤(rùn)燥、清熱降火的表現(xiàn)較為出色,深得現(xiàn)代人青睞,現(xiàn)如今也越來(lái)越多人將燕窩作為禮品贈(zèng)送給親朋好友,表達(dá)出對(duì)家人朋友健康生活的關(guān)懷之意。
燕之屋22年專注高品質(zhì)燕窩,碗燕·尊享款當(dāng)做秋季滋補(bǔ)好禮是相當(dāng)不錯(cuò)的選擇。燕窩原料甄選自南緯10°~北緯20°的天然金絲燕燕窩,燕窩原料100%經(jīng)海關(guān)正規(guī)合格進(jìn)口,純手工挑毛,每一碗碗燕都是上乘佳品。
圖:碗燕·尊享款
碗燕制作過(guò)程多達(dá)49道工藝,采用121℃、1140秒的高溫滅菌鎖鮮燉煮工藝,通過(guò)核心技術(shù),充分釋放并鎖住燕窩營(yíng)養(yǎng),比起低于100℃的低溫?zé)踔,能更有效殺滅?xì)菌等安全隱患。而且碗燕開蓋即食,省卻了自己泡發(fā)燉煮的麻煩,口感清潤(rùn)絲滑,富含唾液酸、蛋白酶等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),讓你隨時(shí)享受秋日里安全無(wú)憂的健康滋養(yǎng)。
圖:秋季滋養(yǎng)潤(rùn)燥,就選碗燕·尊享款
清溪流過(guò)碧山頭,空水澄鮮一色秋。涼爽初秋,風(fēng)光盈盈,就用一碗清潤(rùn)滋養(yǎng)的碗燕·尊享款來(lái)平復(fù)你秋日躁動(dòng)的身心,盡情去感受怡人暢爽的秋色景觀吧!
投稿郵箱:chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線:http://sanmuled.cn/