有了慢性胃炎，這個病非常的麻煩，病發(fā)時用藥控制，但是停了藥稍微不注意就有可能會復發(fā)。有的老胃病朋友抱怨，是不是要和胃病糾纏一生呢，為什么一個小小的胃病也這么的纏人呢?既然病從口入，咱也最好通過飲食讓它離你而去。今天我們就來聊聊慢性胃炎老不好怎么辦? 想要胃病不犯這些建議一定要看!

　　一、時蔬松軟

　　很多慢性胃炎的朋友抱怨，得了胃病以后好像再也不能碰水果和生的蔬菜了。也不全是，有慢性胃炎的朋友最好是煮熟以后在吃，相對較軟，胃部能接受，不至于造成胃部刺激或傷害。

　　二、不宜多吃

　　少吃多餐，很關鍵!湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡!

　　三、三餐準時

　　不可兩頓積攢在一起吃，對胃傷害更大!　一天三頓飯，頓頓要準時，不可太飽!這個一定要嚴格執(zhí)行才可以，規(guī)劃好自己每頓飯的吃飯時間!

　　四、少抽少喝

　　對于胃病的人而言，煙酒可以戒掉!這些容易引起胃部不適的不良習慣，要及早丟棄!同時，濃茶、咖啡、飲料等，也要少沾!

　　五、饅頭多吃

　　在日常三餐中，饅頭可以養(yǎng)胃，細嚼慢咽，可作為主食食用，饅頭是一種非常養(yǎng)胃護胃的食物!

　　六、飯后慢走

　　有胃病的人飯后不宜距離運動，可以稍微休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作或者學習，或者慢步行走，也對消化比較好!

　　七、養(yǎng)護菌群

　　慢性消化道問題的朋友不要只尋求藥物來治療，平時養(yǎng)護的話，通過對體內菌群的養(yǎng)護更能收到意想不到的效果。慢性胃炎可以早晚各一袋奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖服用后會以百倍的速度增殖有益菌群，抑制清除有害菌致病菌，周期性服用奘靈水蘇糖對慢性胃腸炎的養(yǎng)護效果尤佳，也可以當作養(yǎng)胃食物來吃。

　　慢性胃炎老不好怎么辦? 想要胃病不犯這些建議一定要看!大家都知道，胃病反反復復老不好，真的讓人很頭疼。生活習慣上稍微有點不注意，就會招來胃痛、胃脹等等各種問題，總要想點辦法調理一下才行，今天小編給大家總結的養(yǎng)胃的幾種方法，大家可以嘗試，進行胃病的調理、養(yǎng)護，很簡單!您的健康，我很在意，關注四海網健康欄目，更多健康資訊為您奉上!

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