7、剪指甲時

　　指甲反翹：貧血，營養(yǎng)不好；

　　指甲變白：一般是半透明，但腎臟病人為白色；

　　指甲呈半剝落狀態(tài)：常與糖尿病有關。

　　8、淋浴后

　　頭發(fā)容易脫落：頭發(fā)養(yǎng)分不足或是荷爾蒙分泌異常；

　　黑痣變大：有時會轉成皮膚癌，新長出的痣也要注意；

　　皮膚上出現(xiàn)紅斑：若不是因為摩擦所致，可能是肝病的前兆。

　　9、睡眠時

　　打鼾：若十分嚴重有可能是鼻子出問題；

　　噩夢不斷：每晚都被噩夢纏住，大概是心臟功能不佳；

　　頭部墊高才能睡著：心臟弱者不用高枕頭睡不著覺；

　　腳抽筋：若經常因腳抽筋而驚醒，可能是動脈硬化。

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