最重要的部位不要忽略！成人有扁平足也可穿矯正鞋墊
時(shí)間：2023-01-16 16:21 來(lái)源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標(biāo)題：最重要的部位不要忽略！成人有扁平足也可穿矯正鞋墊
扁平足是一種非常常見(jiàn)的足部問(wèn)題，它的誘因大多也很常見(jiàn)，比如體重的大幅度增加。
我們的雙腳承受著人體所有的重量，而其中足弓起到了至關(guān)重要的作用，它讓足底承受的壓力合理分布，緩解震蕩，保護(hù)關(guān)節(jié)。但短期內(nèi)增加的體重讓足弓負(fù)擔(dān)過(guò)大，從而引起塌陷，帶來(lái)困擾。有種說(shuō)法便是懷孕會(huì)導(dǎo)致扁平足的發(fā)生，使足部不舒服。
扁平足的誘因有哪些？
除了體重的變化，上班需要久站或頻繁走動(dòng)的人，出現(xiàn)扁平足的幾率也更高。這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站立或行走，會(huì)使足弓長(zhǎng)期承壓，足部肌腱韌帶支撐力不足，腳慢慢往內(nèi)側(cè)塌陷。
值得一提的是，經(jīng)常穿不合適的鞋子，也可能會(huì)導(dǎo)致足弓受損。
所以，在日常生活中，應(yīng)盡量控制體重，以減少體重增加對(duì)足弓帶來(lái)的壓力；同時(shí)多注意勞逸結(jié)合，站立一段時(shí)間后要適當(dāng)休息，放松足部肌肉；當(dāng)然，最重要的是日常要選對(duì)鞋子，選擇有足弓承托鞋墊的鞋子，能承托足弓，分散壓力，從而保護(hù)足弓。
成人有扁平足可穿矯正鞋墊
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有扁平足，如果疼痛程度不是很?chē)?yán)重，不少人士選擇忽視，認(rèn)為忍一忍就過(guò)去了。但這種方法并不可取，甚至?xí)?ldquo;忍”情況越嚴(yán)重！扁平足若被長(zhǎng)期忽視，易引發(fā)系列足患，如拇外翻、足底筋膜炎、骨刺等。那么成人扁平足應(yīng)該如何干預(yù)呢？
如果扁平足在日常中沒(méi)有什么不適癥狀，并不需要進(jìn)行特別的干預(yù)，做到上述幾點(diǎn)建議即可�？梢坏┍馄阶阌绊懙缴睿�(lái)疼痛，就建議到專門(mén)的機(jī)構(gòu)定制矯正鞋墊。合適的矯正鞋墊可以幫助扁平足人士減輕走路、運(yùn)動(dòng)時(shí)的足痛問(wèn)題，減少關(guān)節(jié)勞損的發(fā)生幾率，避免扁平足進(jìn)一步發(fā)展。
在成人矯正鞋墊上，做得比較專業(yè)的機(jī)構(gòu)有愛(ài)矯健矯正鞋及定制鞋墊中心。該機(jī)構(gòu)不僅有專業(yè)的儀器可以全方位測(cè)量足部情況，還有專業(yè)的足科矯形師進(jìn)行手法檢查，輔以大數(shù)據(jù)支持，能針對(duì)顧客足部情況制定科學(xué)的干預(yù)方案。
據(jù)了解，針對(duì)成人足部問(wèn)題，愛(ài)矯健矯正鞋及定制鞋墊中心有4款矯正鞋墊和10款配件，多樣組合可滿足消費(fèi)者的個(gè)性化足部干預(yù)需求，實(shí)現(xiàn)平衡足底壓力、減少關(guān)節(jié)勞損幾率、舒緩肌肉疲勞和足部疼痛等效果。
最后想再提醒一下大家，雖然大部分有扁平足的人日常無(wú)明顯癥狀,但走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí),就會(huì)感受到扁平足帶來(lái)的一系列影響了。所以，為了自己日常行走、運(yùn)動(dòng)更舒適，不要忽略扁平足這個(gè)“小小的困擾”，及時(shí)去專業(yè)的機(jī)構(gòu)選擇合適的矯正鞋墊！
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