中國(guó)人的膚色本來(lái)就會(huì)偏黃，如果我們不注意保養(yǎng)，那么肌膚就會(huì)更加的暗淡無(wú)光，想要美白真的是不可能的。

　　拯救天生黃皮妹

　　用內(nèi)外保養(yǎng)的方式來(lái)使膚色呈現(xiàn)出健康與光澤。一但生活作息不正常，習(xí)慣性攝取過(guò)多刺激性事物，或是受到紫外線傷害，膚色就會(huì)黃的不健康!平日可以選擇使用具有去黃功效的護(hù)膚品配合簡(jiǎn)單的按摩手法來(lái)提亮膚色。

　　可見(jiàn)，好氣色的養(yǎng)成，還是跟內(nèi)調(diào)有很大關(guān)系。這就是很多作息時(shí)間不規(guī)律的MM為什么即使用了天價(jià)面霜，膚質(zhì)還是得不到根本改善的原因。

　　DIY提亮膚色面膜

　　當(dāng)然，除了內(nèi)調(diào)，保養(yǎng)也十分重要�，F(xiàn)在就教給大家一個(gè)提亮膚色的DIY面膜配方：

　　材料：玫瑰花瓣(新鮮或干燥的都可以)、酸奶、蜂蜜

　　制作方法：

　　1、7-10片花瓣卷一起，切成小小塊。

　　2、花瓣放紙巾上，滴幾滴水，紙巾對(duì)折包起花瓣。

　　3、用搟面杖，輕壓紙巾直到稍微濕潤(rùn)。

　　4、將壓扁的花瓣切碎，放在容器里，混合4湯匙酸奶，一湯匙蜂蜜，亮膚面膜就做好啦。

　　使用方法：潔面后，將亮膚面膜均勻的敷在臉上，10分鐘后，輕輕按摩后，用溫水洗凈即可。

　　拯救辦公室黃臉婆

　　很多久坐辦公室的OL一族肯定有這樣的困擾，其實(shí)自己的膚色并不算暗沉，尤其是早晚潔面后，肌膚還是包含光彩的，但是每到下午，膚色就會(huì)變得越來(lái)越暗。其實(shí)，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因是外界環(huán)境對(duì)肌膚的破壞，以及肌膚自身出現(xiàn)了氧化現(xiàn)象。

　　要想對(duì)抗每天下午的膚色暗沉，可以準(zhǔn)備幾塊化妝棉浸透化妝水裝進(jìn)密封袋里帶在身上，工作到下午時(shí)或是感覺(jué)肌膚開(kāi)始暗沉?xí)r，取出來(lái)，輕輕擦拭臉部肌膚后，再補(bǔ)上具有美白或抗氧化功效的防護(hù)防曬產(chǎn)品。就可以讓肌膚恢復(fù)到一覺(jué)醒來(lái)時(shí)的光彩照人。擊碎了肌膚表層的暗黃，又該如何做才能夠讓我們的皮膚變白呢?快來(lái)學(xué)習(xí)私房美白面膜吧！

　　DIY天然美白護(hù)膚

　　1、混合1/4杯牛奶、兩湯匙燕麥片和紅糖，輕輕搓洗，可每周一次。

　　2、混合同等份的檸檬汁和蛋清，在鍋里加熱，直到成半固體狀。取出，儲(chǔ)存在罐子中，放冷藏庫(kù)。涼了后敷臉15分鐘，清水洗凈。

　　3、混合一湯匙番茄汁、黃瓜汁、檀香醬和檸檬汁，敷臉直到面膜干后，用清水洗凈。

　　夏天一抹防曬馬上就出汗，白抹了啊，怎么辦?

　　學(xué)會(huì)了可以讓肌膚變白的面膜之后，想要HOLD住白皙肌膚，防曬 是不可少的環(huán)節(jié)。相信大家對(duì)于防曬的重要性都已經(jīng)聽(tīng)得耳朵起繭子了，在此我們也不過(guò)多敘述，只不過(guò)，隨著天氣轉(zhuǎn)暖，夏天即將到來(lái)，在這個(gè)大汗漓淋的季節(jié)里，該如何選擇防曬霜呢?老師也給了我們專業(yè)性的意見(jiàn)。

　　現(xiàn)在市面上的防曬產(chǎn)品種類相當(dāng)齊全，建議大家可以選擇物理性防曬的產(chǎn)品，或是咨詢美容師，明確的告知您需要具有“防汗”功能的防曬產(chǎn)品。另外，有些品牌也推出了噴霧式，甚至是隨身攜帶輕巧的防曬產(chǎn)品，為了美麗，鼓勵(lì)你克服萬(wàn)難，勤加補(bǔ)擦!

　　教你選擇防曬霜——物理防曬

　　物理防曬主要是在防曬霜中添加一些反射光的微小粒子，將紫外線反射出去，避免皮膚接受紫外線而受到傷害。這種防曬霜的原子微粒是片狀的，當(dāng)在臉上涂開(kāi)的時(shí)候，就象鏡子一樣，反射陽(yáng)光。物理防曬的優(yōu)點(diǎn)在于它可以長(zhǎng)時(shí)間反射紫外線，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防曬效果。

　　你的肌膚需要排毒么?

　　1、工作壓力特別大，經(jīng)常加班加點(diǎn)熬夜。

　　2、最近膚色加深了，不是健康的小麥膚色，而是黯黃褐色。

　　3、早起照鏡子發(fā)現(xiàn)皮膚沒(méi)有光澤，十分晦澀。

　　4、以前的同事都說(shuō)你看起來(lái)憔悴了好多。

　　5、三餐不定時(shí)，多是外賣或快餐。

　　6、天氣不那么熱了，可臉上的出油情況反而加劇。

　　7、臉頰額頭和下巴痘痘和粉刺層出不窮。

　　8、原有的斑點(diǎn)顏色變重。

　　9、肌膚干燥粗糙，摸上去手感很差勁。

　　10、皮膚抵抗力下降，很容易過(guò)敏。

　　11、眼角和嘴角的有幼紋。

　　12、黑眼圈和眼袋不請(qǐng)自來(lái)，盡管早晚使用眼霜。

　　以上12條肌膚毒素測(cè)試，如果你的結(jié)果在4條以下，說(shuō)明暫時(shí)沒(méi)有肌膚排毒的煩惱，如果結(jié)果在4-8條說(shuō)明你的肌膚需要排毒，如果結(jié)果在8-12條說(shuō)明你的肌膚中毒已深，肌膚迫切的需要排毒。

　　肌膚為何產(chǎn)生毒素?

　　你要明白，我們的肌膚是人體最大的器官，也是最大的呼吸系統(tǒng)。然而我們身體代謝出的毒素30%是通過(guò)皮膚排出的，所以你皮膚的排毒不暢直接影響了你的肌膚狀況。

　　我們的肌膚不同于嬰兒代謝正常柔滑細(xì)膩的肌膚，由于日常的生活習(xí)慣與不正確的保養(yǎng)方式作祟，就會(huì)導(dǎo)致你皮膚的排毒通道堵塞，最終累積而成的黑色素與廢物垃圾就會(huì)產(chǎn)生自由基最終導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。

　　利用黃金睡眠時(shí)間

　　對(duì)于體內(nèi)和肌膚堆積的毒素，一切源于不充足睡眠帶來(lái)的新陳代謝紊亂，缺覺(jué)的狀態(tài)打亂了排毒時(shí)間表，所以保證充足、高質(zhì)量的睡眠狀態(tài)能夠幫助肌膚排除毒素。

　　如果你是熬夜族，請(qǐng)盡量替你的身體考慮，做到早睡早起，如果你的睡眠質(zhì)量有明顯問(wèn)題，可以在睡前點(diǎn)安神舒緩類的香薰精油，或在泡澡時(shí)使用精油類護(hù)膚品，放松舒緩的神經(jīng)才能夠呈現(xiàn)高質(zhì)量的睡眠狀態(tài)。

　　相信食物的力量

　　不管是中醫(yī)護(hù)理調(diào)養(yǎng)還是西醫(yī)皮膚科都在推崇一個(gè)共同的概念，就是內(nèi)調(diào)+外療的護(hù)膚方式。通過(guò)內(nèi)部食物的服用效果搭配外部護(hù)膚產(chǎn)品的共同作用，將肌膚徹底改善。

　　對(duì)于肌膚排毒也是同樣的道理，每日攝取的食物如果具有不同程度的排毒作用，相信不僅是對(duì)皮膚、對(duì)身體也有著巨大的改變作用。

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