男子咳了兩年多罪魁禍首竟是一頓火鍋
時間：2024-07-19 18:40 來源：今日頭條 責任編輯：毛青青
原標題：男子咳了兩年多罪魁禍首竟是一頓火鍋
許先生今年54歲，莫名咳嗽兩年多了。甚至以為自己得了肺癌，決定進行手術治療。不曾想罪魁禍首是一個辣椒尖。原來這是許先生兩年前一次吃火鍋發(fā)生劇烈嗆咳后，辣椒尖通過氣道跑進了肺里。
不正確的咳嗽方式并不能有效清理呼吸道分泌物，且消耗體力，持續(xù)咳嗽也會帶來很大痛苦，甚至導致多種并發(fā)癥，那如何正確咳嗽咳痰呢？
第一步：取舒適和放松的體位，緩慢深呼吸數(shù)次（吸氣時腹肌上抬），深吸氣，屏氣3秒，然后張口，迅速打開聲門，用力收腹將氣體排出，同時引起咳嗽。一次吸氣，可連續(xù)咳嗽3聲。
第二步：停止咳嗽，縮唇將余氣盡量呼出。
第三步：再緩慢深吸氣，重復以上動作，連續(xù)做2——3次后，休息和正常呼吸幾分鐘再重新開始，必要時結合拍背。
拍背時將手指合攏成杯狀，依靠手腕的力量，均勻有節(jié)奏地叩擊，從下至上、從外至內。力度要適宜，不產(chǎn)生疼痛感為宜。
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