攝入過多糖分對身體有哪些危害？如何戒掉“糖癮”？攻略來了！
時間：2024-03-11 20:16 來源：極目新聞 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：攝入過多糖分對身體有哪些危害？如何戒掉“糖癮”？攻略來了！
央廣網(wǎng)北京3月11日消息 平日里，許多人奶茶、蛋糕不離手，尤其在精神壓力大時，習(xí)慣用吃甜食的方式“獎勵”自己，以尋求短暫的情緒釋放，但吃完后又會因為吃太多而感到懊悔自責(zé)，從而進入惡性循環(huán)。攝入過多的糖會有哪些危害？我們應(yīng)該如何減糖？央廣網(wǎng)帶您了解。
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