隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，家家戶戶的生活條件都得到了很大的提高。七八十年代只有過(guò)年此案那個(gè)難得一見的肉，現(xiàn)在也是大家最基本的需求了，但是實(shí)物的種類越來(lái)越多樣化了、生活節(jié)奏快了以及工作壓力都增加的同時(shí)，大部分人都或多或少的出現(xiàn)了飲食不健康不合理的現(xiàn)象了，胃不好的人越來(lái)越多了，胃病的病發(fā)率也在日益增高……

　　胃不好，三分之七分養(yǎng)！胃不好的人不要一直只依靠吃藥來(lái)緩解，是藥三分毒，吃多了不僅對(duì)身體有害，還會(huì)讓你產(chǎn)生依賴性，也不能從根本上養(yǎng)好你的胃，不妨聽聽中醫(yī)怎么說(shuō)。在中醫(yī)看來(lái)，平常的一些穴位按摩就是很好的養(yǎng)胃的方法，人的身上是有一些“養(yǎng)胃穴”的，經(jīng)常按按這些穴位，幫你修復(fù)胃粘膜，你的老胃病或許就會(huì)不藥自愈了，不知道就虧大了！

　　胃不好，不妨常按按身上的“養(yǎng)胃穴”，胃會(huì)慢慢變好

　　第一個(gè)穴位，內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴處在前臂正中、腕橫紋上2寸處，是輔助治療腸胃疾病的主要的穴位之一，經(jīng)常按摩按摩，有一起安神、和胃降逆的功效，在臨床上常用于輔助緩解胃疼、惡心等慢性胃部疾病。注意按摩的時(shí)候要用力，同時(shí)也要揉，每次按壓時(shí)間在5-15分鐘左右，效果會(huì)比較明顯，平時(shí)沒事的時(shí)候多按按內(nèi)關(guān)穴，能有效緩解胃病引起的一些不是癥狀。

　　第二個(gè)穴位，四縫穴。四縫穴位于手掌心的靠近手指頭的三分之一處，是經(jīng)外奇穴，也是消宿食、化積滯的專用穴位，園背被醫(yī)學(xué)家用來(lái)輔助治療小兒消化問(wèn)題，經(jīng)證實(shí)，成年人使用的效果也非常好。平時(shí)經(jīng)常消化不良的，就可以常按按四縫穴，按摩時(shí)最好用大拇指用力按揉，效果很神奇。

　　第三個(gè)穴位，足三里。足三里這個(gè)穴位在膝蓋下外側(cè)，越四橫指的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處2，這是強(qiáng)壯穴，按壓的力度要稍微大一些。足三里是足陰陽(yáng)胃經(jīng)上條腸胃功能的主要穴位之一，具有通經(jīng)活絡(luò)、扶正祛邪的作用，像慢性胃炎引起的腹脹、胃痛、嘔吐等不適，經(jīng)常按按足三里，或就能得到有效的緩解。

　　第四個(gè)穴位，太白穴。太，大也；白，肺只色，氣也，太白穴指脾經(jīng)的水濕云氣在此吸熱蒸升，化為肺金之氣，在臨床上常用來(lái)腹脹緩解脾胃疾病，有理氣和胃、消食化滯的功效。學(xué)太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，第一跖骨關(guān)節(jié)下方赤白肉際凹陷處，經(jīng)常用手指指柔太白穴，每次按揉5分鐘作用，兩側(cè)太白穴交替進(jìn)行，效果更好。

　　綜上所述，胃不好，不能全靠吃藥，人的身上就有幾個(gè)養(yǎng)胃的穴位，平時(shí)經(jīng)常按一按，幫你修復(fù)胃粘膜，多年的老胃病或許就能無(wú)藥自愈了，腸胃功能也越來(lái)越好了。另外對(duì)于必須要服用藥物的胃病患者來(lái)說(shuō)，上述的兩個(gè)用藥注意點(diǎn)，也希望您能夠了解。

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