雖然我們在喝酒時常喜歡說“小酌怡情，大飲傷身”，其實(shí)不少人明明知道這個事實(shí)，但還是會長期大量的飲酒。尤其是在社交場合上沒有控制范圍，長期大量飲酒必定會對身體造成損傷，加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

　　男性長期不喝酒，身體會出現(xiàn)這些明顯變化

　　1、減少粘膜刺激

　　酒精從口腔進(jìn)入食道，在這個過程中，酒精會反復(fù)刺激食管和胃腸道黏膜，但如果男性戒酒后不再喝酒，對于食道胃黏膜的刺激隨之減少，這對于食物的消化和吸收是有利的。

　　人不在飲酒后，胃黏膜的屏障也逐漸自我修復(fù)，會更好的呵護(hù)胃黏膜，減少患者出現(xiàn)腸胃類疾病以及幽門螺旋桿菌的感染率，更減少了胃消化道出血的風(fēng)險。

　　2、減少肝臟受損

　　酒精從口腔進(jìn)入食道胃腸道后還會流入到肝臟當(dāng)中，最后由肝臟進(jìn)行酒精的分解代謝和排毒的過程。肝是可以自我修復(fù)的，但是如果飲酒量過大的時候，肝臟的耗氧量也會隨之增大，肝臟缺氧會影響肝臟的工作進(jìn)程。

　　并且酒精中含有的乙醇和乙醚會直接損害到肝臟的細(xì)胞，假如男性戒酒后減少了酒精的攝入量，肝臟代謝不再有超負(fù)荷的壓力和負(fù)擔(dān)，在某種意義上也防止了酒精使肝臟受損的情況出現(xiàn)。

　　4、提高腦力的記憶能力

　　酒精大量進(jìn)入人體會嚴(yán)重刺激大腦神經(jīng)以及中樞的神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)了大腦極度興奮活躍的狀態(tài)，而酒精飲用過度會使大腦出現(xiàn)麻痹的情況。在日常生活中我們都會發(fā)現(xiàn)，常喝酒的人經(jīng)常會出現(xiàn)說話模糊不清，大腦思路不清晰，反應(yīng)遲鈍，記憶力衰退等癥狀。

　　長期不喝酒會減少酒精對于大腦的刺激，大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能也會逐漸恢復(fù)原狀，受損的腦細(xì)胞也會進(jìn)行自我修復(fù)，直至修復(fù)完成，從而降低患心腦血管類疾病的風(fēng)險，加強(qiáng)腦力和記憶能力。

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