中國人飲茶的歷史可以追溯到上千年以前，中國也是茶的發(fā)源地。

　　相傳，在上千年前，神農嘗百草，日遇七十二度，得茶而飲之，這應該是中國人第一次與茶結下了淵源，后來茶開始被人們所發(fā)現，利用。

　　中國茶文化的發(fā)展可謂是熱鬧非凡，不但能夠用來泡水飲用，在3000年前的西周時期，還被當作菜肴來食用，并且一些特殊的茶具有藥用價值。

　　到目前為止，有些上了歲數的中老年人仍然有喝茶的習慣，如果哪天不喝茶，可能感覺渾身不舒服。

　　并且隨著人們思想的進一步查，文化的發(fā)展也擁有了一個全新的用途，那就是養(yǎng)生，因為現實生活中一些非常注重養(yǎng)生的人會經常喝點花草茶來保養(yǎng)身體。

　　俗話說人紅是非多，這句話一點都不假，放在茶飲上面，同樣是用伴隨著茶飲的豐富多樣，關于喝茶的說法更是褒貶不一。

　　有人認為長河檢查能夠達到預期的養(yǎng)生效果，讓身體生活很多好處，而還有的人則聽說盲目喝茶可能會嚴重傷害身體，甚至還有致癌的風險，到底哪種說法要更為準確呢？

　　喝茶，到底是養(yǎng)生還是致癌？

　　關于這個問題，無論是我國還是國外的研究團隊從未停止探索，比如我國研究人員花費了近10年的時間走訪了一些愛喝茶與很少喝茶的人。

　　最終得出研究結果：每周喝茶次數維持在三次以上的人比從不喝茶或很少喝茶的人，心血管疾病和中風風險降低20%。

　　可能很多人覺得這項研究結果也說明不了什么，要知道心血管的健康與人的生命健康是直接掛鉤的，并且在中醫(yī)領域還有養(yǎng)血管就是養(yǎng)壽的說法。

　　所以平時適量喝點茶，的確能夠給我們帶來很多好處，當然再好的東西都有兩面性，提醒大家喝茶的時候也應該特別注意下面這幾種茶，或許不利于健康，最好避而遠之。

　　多次提醒：5種茶，要少碰

　　過燙的茶

　　可能很多思想比較傳統(tǒng)的人講究趁熱吃趁熱喝，但是從健康角度出發(fā)，“趁熱”并不是一個良好的行為習慣。

　　因為人的消化道對于溫度的接受是有一個限度的，如果總是吃一些溫度過高的食物，很有可能會導致消化道健康受損，甚至還可能會誘發(fā)一系列的病癥。

　　頭道茶

　　可能很多人對于這種茶不是特別了解，所謂頭道茶就是第1次泡出來的茶水。

　　當我們泡茶的時候，先把茶葉放在茶壺里面，加入熱水之后，這第1次泡出來的茶水最好不要喝。

　　因為茶葉在加工制作的過程中，其表面溝壑縱橫，很有可能會產生一些灰塵和粉塵，而頭道茶當中攜帶了這些有害物質，所以不利于健康，建議大家喝茶時最好把頭道茶倒掉，剩下的茶水正常飲用。

發(fā)霉的茶葉

茶葉這種物品相對比較特殊，如果儲存不大的話，很有可能會出現發(fā)霉的現象，如果發(fā)現茶葉出現了發(fā)霉的問題，就不要再繼續(xù)飲用了。

因為茶葉發(fā)霉之后很有可能會產生黃曲霉毒素，這是一種較強的致癌物，大量黃曲霉毒素進入人體內之后可能會傷害肝臟，也會增加患癌風險，請?zhí)貏e注意。

　　隔夜茶

　　關于隔夜茶到底能不能喝這個問題，一直以來也存在著較大的爭議，今天要告訴大家隔夜茶最好不要飲用。

　　因為茶水經過長時間放置之后，茶葉泡在水里面可能會不斷發(fā)酵，甚至還會產生有害物質，可以在第2天早上起床，水的顏色變得更濃了，但是卻會傷害身體健康。

　　濃茶

　　很多人平時泡茶時總是會不自覺的加入大量的茶葉，泡一杯濃茶來喝，可能這樣的茶水看起來要更能夠滿足人們的食欲，但是濃茶當中的茶堿和咖啡因相對非常多。

　　這些物質過多進入人體內難免會傷害身體健康，甚至也會導致人的神經系統(tǒng)受損，因此像是濃茶也不建議過量飲用。

　　除了上面這幾種茶，不能經常喝之外也并不是所有的人都適合飲茶，如果你屬于下面這幾類人最好避而遠之。

　　哪些人不適合喝茶？

　　神經衰弱的人患血管疾病的人女性經期更年期的人患骨質疏松的人

　　從中醫(yī)養(yǎng)生角度出發(fā)，如果想要達到喝茶的好處，選對喝茶的時間非常有必要下面這幾個時間點最好不要喝茶。

　　什么時候不能喝茶？

　　空腹時：

　　如果正處于空腹狀態(tài)，這個時候最好不要盲目喝茶，因為空腹狀態(tài)下喝茶，可能會導致茶水當中的一些物質進入人體內之后，促使胃酸分泌過多，大量的胃酸堆積在人的胃部很容易導致胃黏膜受損，嚴重的話還可能會出現胃炎胃潰瘍的現象。

　　所以空腹狀態(tài)下最好不要立即喝茶，為了健康著想，請你放在心上。

　　服藥時：

　　有的人覺得用普通的白開水送服藥物有時候會出現吞咽困難的現象，因此有的時候人們也會考慮用茶水送服藥物，覺得這樣更有助于正常吞咽。

　　藥物的成分非常復雜，如果用茶水送服，很有可能會導致茶水當中的特殊物質與藥物發(fā)生反應，所以這種方式也是不利于健康的。

　　喝醉后：

　　很多地區(qū)的人們喝酒時可能會習慣性搭配著茶飲一同飲用，就算是喝醉之后也會偶爾喝點茶。

　　喝醉后如果大量飲茶，可能不利于酒精被分解，甚至還會加重心臟和腎臟的負擔，所以不想給身體添麻煩，喝醉后盡量不要喝茶。

　　正確喝茶更有助于身體健康，也可以讓身體生活好處，你還知道哪些時間點不能喝茶呢？

   投稿郵箱：chuanbeiol@163.com   詳情請訪問川北在線：http://www.sanmuled.cn/