甲狀腺結(jié)節(jié)是體檢數(shù)據(jù)中最常見的一類疾病，雖然甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率很高，但僅有大約5%的甲狀腺結(jié)節(jié)為惡性。
大部分甲狀腺結(jié)節(jié)屬于良性，看起來對(duì)人的生活健康影響不大，但是不及時(shí)治療，再加上平時(shí)不良的生活習(xí)慣影響，也會(huì)加大甲狀腺結(jié)節(jié)的病發(fā)幾率。
有損甲狀腺的“幫手”已發(fā)現(xiàn)；轉(zhuǎn)告家人：若想甲狀腺健康，需忌口
案例分析：24歲的小玫是一名工薪族，大學(xué)畢業(yè)就在上海打工，大都市的消費(fèi)水平，房租，飲食價(jià)格都比較高，小玫的收入和支出基本持平。
小玫從小在鄉(xiāng)下長(zhǎng)大，還要給上學(xué)的弟弟攢學(xué)費(fèi)，為了省錢，小玫總是會(huì)把第二天的午餐和晚餐準(zhǔn)備好，帶到公司加熱后食用，早餐都是白粥加咸菜，通常都是超市的腌蘿卜，芥菜，海帶之類的咸菜即方便又便宜。
過了一段時(shí)間，小玫脖子上長(zhǎng)了一個(gè)疙瘩，偶爾吞咽東西會(huì)感覺到疼痛，后來去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是因?yàn)殚L(zhǎng)了一個(gè)1.5cm的甲狀腺結(jié)節(jié)，醫(yī)生詢問后，才知道有可能是小玫經(jīng)常吃咸菜導(dǎo)致的。
因?yàn)橄滩撕}量高，所以含碘量也很高，碘是甲狀腺激素合成的主要元素，如果攝入過量，甲狀腺激素分泌會(huì)出現(xiàn)紊亂，引起結(jié)節(jié)等甲狀腺疾病。
甲狀腺是否長(zhǎng)了結(jié)節(jié)，自檢脖子是否有這兩個(gè)異常
1、脖子上有硬塊
如果脖子上發(fā)現(xiàn)有類似凸起的硬物質(zhì)，比如小玫，一按就會(huì)有疼痛感，這或許是甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)出的“信號(hào)”。
甲狀腺位于喉嚨兩側(cè)，會(huì)隨著甲狀腺生長(zhǎng)而增大，就會(huì)出現(xiàn)一部分凸起的硬物質(zhì)，帶有輕微的疼痛感，有可能是長(zhǎng)出了甲狀腺結(jié)節(jié)，需重視。
2、吞咽困難
甲狀腺處于靠近喉嚨部位，當(dāng)結(jié)節(jié)生長(zhǎng)到一定程度時(shí)，會(huì)壓迫到周圍組織，在吞咽食物的時(shí)候，會(huì)引發(fā)輕微的疼痛感。
3個(gè)生活小知識(shí),輕松遠(yuǎn)離甲狀腺疾病困擾
1、健康飲食
“病從口入”，很多疾病都是和不健康的飲食有關(guān)，特別是對(duì)于甲狀腺患者來說，一定要選擇溫和性的食物，不能吃太過刺激性的飲食。
甲狀腺疾病和人體攝入的碘元素有關(guān)系，所以平時(shí)一定要注意碘元素的補(bǔ)充，如海帶，紫菜，黃瓜等食物，以清淡為主，也不能吃太油膩的食物 。
2、補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)
呵護(hù)甲狀腺健康，健康飲食是一方面，另一方面還要補(bǔ)充甲狀腺所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)-「洛念玫素」就是天然的散結(jié)冠軍。
「洛念玫素」添加了多種天然中草藥成分，如白芷，甘草，蘆根，玫瑰花，蒲公英等，再通過科學(xué)配比萃取而成。
白芷，和蒲公英有古書記載，被用來治療甲狀腺結(jié)節(jié)的藥物，后添加了玫瑰花粉，和甘草等其他物質(zhì)，對(duì)于維持甲狀腺激素分泌的平衡，緩解甲狀腺炎癥等有很多作用。
「洛念玫素」內(nèi)還加入了富硒麥芽粉，它富含大量的硒元素，可以幫助激發(fā)甲狀腺細(xì)胞的活性，日常堅(jiān)持補(bǔ)充，可以幫助甲狀腺細(xì)胞穩(wěn)定，預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生。
每天餐后來2�！嘎迥蠲邓亍�，有助于穩(wěn)定甲狀腺激素，使甲狀腺更健康。
小結(jié)：甲狀腺健康一定要重視起來，咸菜類的早餐一定要少吃，多注意體檢，保持良好的心態(tài)，多補(bǔ)充「洛念玫素」，呵護(hù)甲狀腺健康，從小習(xí)慣開始。
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