原標題：嘴巴有難聞口氣？ 教你輕松甩掉“重口味”建議收藏
你是否早上起床后，口苦，口干，口臭味道特別濃，而且嘴角還是粘粘的，吐出來的痰也是白白的，而且每天大便還不成形，會粘馬桶，沖不干凈。舌苔顏色又白又厚，舌頭上有齒痕。有時候睡覺還會留口水。有時候吐出的痰是黃黃的，舌苔黃膩，大便干結，便秘，痛苦不堪。
舌苔厚白說明胃腸出現(xiàn)了問題，舌苔發(fā)黃是胃熱引起的，舌苔黃厚而膩是有炎熱、積食或濕熱的情況，等等這些大家可以對著鏡子自己做個對照。一直斷斷續(xù)續(xù)的，用過很多方法和產(chǎn)品都說能去口臭，可是結果那？很多都是只管當時，過2個小時左右口臭味道不但沒有減少，還會增加，想必你們也都用過這些吧。
引起口臭的原因有很多如下
1、肝火亢盛，耗神傷精，火氣上炎所致。
2、胃腸蘊積濕邪熱毒，心火亢盛，而上攻頭、目、口、喉，濁氣下行，邪結腸胃所致。
3、胃陰受損則津液不足，虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火郁熱內(nèi)結，陰虛津虧所致。
4、脾虛氣滯，寒熱互結，升降失司所致。
5、氣候、精神、飲食因素，造成脾胃失節(jié)，而氣滯、食積;心情不舒致肝火犯胃，氣郁不舒所致。
經(jīng)多方實踐經(jīng)驗得出的解決口臭的妙方
1、鮮蘆根50克洗凈，加水煮沸后去渣，當茶飲服，一般口臭者可常飲用。
2、藿香、佩蘭各10克，煎湯去渣�？诔糨^重者可含漱1分鐘左右再緩緩咽下。
3、火麻仁、郁李仁各6克，加水煮煎，去渣喝湯�？稍谒邦D服，特別適合于口臭兼便秘者。
4、百合、綠豆各50克加水煮湯，可加糖服用。對有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺膿腫等引起的口臭者，可常服用。
5、吃香芹。香芹不只是餐盤上綠色的點綴物，它也可凈化口氣，是天然的清新劑。因此，不妨挑一把嫩香芹，放入口中細細咀嚼。
6、生山楂10克，陳皮6克，生甘草4.5克，煎湯當茶喝。有消化系統(tǒng)的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、腸炎等同時伴有的口臭者可用。
7、青橄欖。每次一枚，緩緩嚼服。長期口臭者常吃有益。
