血栓會(huì)致命 十秒防栓法躺著就能做
時(shí)間：2018-04-29 10:34 來源：正佳養(yǎng)生 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：血栓會(huì)致命 十秒防栓法躺著就能做
血栓形成是由一組遺傳和環(huán)境因素相互作用、相互影響的多因素變化過程。臨床常見的血栓患者，最主要的特點(diǎn)有家族遺傳性，反復(fù)發(fā)作性，癥狀嚴(yán)重性，血栓形成部位異常性，以及發(fā)病時(shí)間年輕化。
懷疑動(dòng)脈或靜脈血栓形成或血栓栓塞需客觀依據(jù).血管造影是診斷的參照標(biāo)準(zhǔn)，但由嫻熟技巧操作的超聲檢測，對(duì)淺表血管和心臟也可進(jìn)行檢查。
抗血栓療法是運(yùn)用溶栓藥物，抗血小板藥物和抗凝劑。在制定抗血栓形成的治療策略時(shí)，首先要注意到
溶栓藥物治療，由于溶栓藥物可去除一個(gè)已形成的血栓.抗血栓形成治療要多樣化，這取決于受累的部位是靜脈或是動(dòng)脈循環(huán)系統(tǒng);血管受累的程度與部位;血栓形成的擴(kuò)展，栓塞或復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)性;以及抗血栓形成治療與出血的相對(duì)利弊。
血栓堵哪，都致命
堵塞血管的罪魁禍?zhǔn)拙褪茄�，通俗地說就是“血塊”，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道。
正常狀態(tài)下，體內(nèi)的血栓會(huì)自然分解，但隨著年齡的增長、久坐不運(yùn)動(dòng)以及生活壓力等原因，人體分解血栓的速度會(huì)變慢。血栓一旦無法順利分解，就會(huì)積存在血管壁上，很可能隨著血液流動(dòng)而移動(dòng)。
血栓無論堵在哪里，幾乎都是致命的：
如果堵在頸動(dòng)脈，會(huì)導(dǎo)致急性腦梗。
如果血栓走到腸道就會(huì)造成腸梗，腸缺血壞死，不及時(shí)搶救會(huì)造成死亡。
血栓走到腎部血管，會(huì)導(dǎo)致腎功能損害，甚至尿毒癥。
如果血栓再往下走，堵在腸系膜下動(dòng)脈和雙髂動(dòng)脈的分叉處，叫騎跨栓，死亡率在80%以上，比心梗還要危險(xiǎn)。可以說，血栓堵在這里最致命！
如果血栓繼續(xù)向下堵在股動(dòng)脈，就會(huì)導(dǎo)致單腿突然涼麻疼，無法行走，需要緊急手術(shù)。
血栓可發(fā)生在任何年齡、任何時(shí)間。99%的血栓沒有任何癥狀及感覺，甚至到醫(yī)院心腦血管專科做常規(guī)檢查，血脂、血壓、心電圖、CT等一切指標(biāo)正常，也有可能在不知不覺中突然發(fā)生，當(dāng)然，中老年人是高危人群。
十秒防栓法
一個(gè)十秒鐘的動(dòng)作，就能清理血管，預(yù)防血栓，這個(gè)動(dòng)作就是抬腳。醫(yī)學(xué)上有個(gè)專門的名詞：踝泵練習(xí)，通過踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，起到像泵一樣的作用，增強(qiáng)下肢的血液循環(huán)，預(yù)防血栓的形成。
具體方法：雙膝自然伸展，用盡全力勾腳10秒鐘后再用盡全力繃腳，反復(fù)進(jìn)行，在不引起疼痛的前提下不限次數(shù)，越多越好。
每次勾腳、繃腳要盡量達(dá)到最大幅度，動(dòng)作要盡可能緩慢柔和，雙腳同時(shí)做效果更佳。
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