原標(biāo)題：口干、口苦、口臭，肝火旺 用它泡水喝統(tǒng)統(tǒng)搞定！
在起床或是熬夜之后，很多人都會(huì)出現(xiàn)口干口苦的感覺(jué)，還有一些人會(huì)伴有口臭，而有一些人的癥狀甚至?xí)掷m(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，給自己造成很大心理負(fù)擔(dān)，那么，口干口苦是什么原因引起的呢？
原因一：正常生理現(xiàn)象
健康人在夜間醒來(lái)或清晨起來(lái)后片刻會(huì)有輕微的口苦感，這種癥狀一般不會(huì)持續(xù)太久，屬于正常的生理現(xiàn)象。
原因二：口腔疾病
口腔內(nèi)的疾病往往能夠直接導(dǎo)致口干口苦，如牙齒有齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等，這些疾病都會(huì)破壞口腔環(huán)境，使口腔不清潔，出現(xiàn)口苦異味。
原因三：胃腸道疾病
在大家胃腸道消化功能不好的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象，道醫(yī)認(rèn)為：“諸病于內(nèi)，必形于外。”脾開(kāi)竅于口，與口味有極大聯(lián)系，若脾胃火大，則多可出現(xiàn)口苦口干。
原因四：肝、胃火旺
中醫(yī)認(rèn)為，口干、口苦有可能是由于肝膽濕熱，也有可能是胃火熾盛。
胃火熾盛，則腐熟功能過(guò)于亢進(jìn)，可出現(xiàn)胃中嘈雜，消谷善饑等癥，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內(nèi)結(jié)，胃失和降，可見(jiàn)口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽干、小便短赤、大便秘結(jié)等癥�？捎靡恍┣鍩嵘虻闹兴帯�
肝膽濕熱導(dǎo)致清氣不能上升，濁氣不能下降,濁氣上逆引起口干，口苦，口臭等，可以用一些清熱利濕、疏肝泄膽的中草藥。
肝火旺還有這幾個(gè)表現(xiàn)：愛(ài)發(fā)脾氣、大便干結(jié)、小便發(fā)黃、精神不好、容易瞌睡、頭暈、臉色發(fā)紅、身體悶熱、失眠、惡食擇食、眩暈口苦等。
對(duì)于肝火旺，胃熱引起的口干、口苦、口臭等情況，可以自制一杯清肝利膽，去火消炎的茶飲。
自制清肝去火茶——蒲公英甘菊茶
【材料】蒲公英、金銀花、菊花
【作用】清肝利膽，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎
【做法】
01. 挖取野生蒲公英的根莖，清洗干凈，（一定要多洗幾遍，免得殘留泥沙，影響口感）然后烘干炒制成茶，備用；
02. 菊花洗干凈，烘干成茶，備用；
03. 金銀花洗干凈，烘干成茶，備用；
04. 取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可。
05. 每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反復(fù)沖泡2-3次！
蒲公英相信大家都很熟悉，不僅是好吃的野菜，也是道醫(yī)里面常用的一味中草藥，其味苦甘，性寒，無(wú)毒，歸肝、胃經(jīng)，可保肝利膽，善于清肝、胃熱，去火消炎。凡肝中郁熱所見(jiàn)的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。
《醫(yī)林纂要》認(rèn)為，蒲公英“補(bǔ)脾和胃，瀉火”。有胃火，亦可以用蒲公英！甚至有人認(rèn)為，蒲公英清胃熱的功能勝過(guò)白虎湯，效用好于黃連。而且，蒲公英清胃熱卻又不傷胃氣。
金銀花性甘寒，氣味芳香而藥體輕揚(yáng)，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長(zhǎng)。
菊花味辛甘苦，能清肝火，又能散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度的眼睛干澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。
三者一起泡杯茶，每日飲用，對(duì)于改善口干、口苦、口臭等肝火旺、胃熱有很好的的效果哦！不妨試試！
溫馨提示：
此三味方子性寒涼，如果脾胃嚴(yán)重虛寒者，慎用，或者搭配刺玫花、生姜片、大棗等溫和之物一起泡水喝！
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