信不信由你!“一杯茶“就能輕松 排毒清宿便
時間:2018-03-24 14:02 來源:中華養(yǎng)生 責任編輯:沫朵
原標題:信不信由你!“一杯茶“就能輕松 排毒清宿便
荷葉清香升散具有清心解暑、散瘀止血、消風祛濕的功效。是中國自古以來減肥瘦身的良藥。喜歡用茶飲來減肥的女性可以試試荷葉減肥法,不僅簡單還能幫你排毒清腸胃,值得一試哦。……
一杯茶排毒清宿便
荷葉花草茶
材料:干荷葉2錢,花草一包,蜂蜜15cc
做法:
1、把所有材料置入茶壺中,水煮開后沖入茶壺中燜5分鐘至出味即可。
功效: 花草口感清香,味道好,可以去除油膩,消除脹氣,促進新陳代謝,促進膽汁分泌來分解體內多余脂肪,多種有益成分同時可以養(yǎng)顏美容。搭配荷葉可以更好地清除腸道油脂,減肥瘦身。
玫瑰荷葉瘦身茶
材料:玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉
做法:
1、先把材料放置壺中,倒入開水攪拌一分鐘,主要是洗干凈材料。然后倒出水。
2、再放入適量水,大火煮滾后燜幾分鐘即可。
功效:玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分,能夠加強脂肪代謝,幫助你腸胃暢通,將廢棄物和毒素趕出體外,身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢!
荷葉減脂茶
材料:荷葉3g,山楂15g,生大黃5g,甘草3g,水2000㏄
做法:
1、將所有青草材料洗凈備用。
2、將作法1的材料與水一起放入鍋中,先以大火煮至沸騰后,再轉小火續(xù)煮約30分鐘。
3、將所有材料過濾后,靜置待涼即可。
功效:可有效降低脂肪的累積,并可改善排便不順的問題,想解決便秘問題的人可以天天飲用,但有習慣性腹瀉的人請酌量飲用。
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