你好,歡迎來到川北在線
微信
騰訊微博
新浪微博
淡鹽水的神奇功效:早起空腹喝淡鹽水真的能通便?
時間:2017-03-11 18:18   來源:真相問答機   責任編輯:沫朵
  原標題:淡鹽水的神奇功效:早起空腹喝淡鹽水真的能通便? 
 
  很多人在清晨起床后,都有空腹喝杯水的習慣,那么大家都喝的是什么水呢?為什么要喝水呢?記者通過采訪了解到,有清晨空腹喝水習慣的人還真是不少,大多數(shù)人都會選擇喝白開水,其主要目的就是為了清腸通便或補水。而網(wǎng)上卻有傳言說,清晨空腹要喝鹽水,清腸的效果才會更好。傳言中說:鹽水的濃度要保證有鹽味,這個時候腸道會當作是血在流動,不會吸收喝下去的水分,這樣水才有足夠的分量沖洗腸道,最后由大腸排出。對于這個說法,有的網(wǎng)友表示支持,也有網(wǎng)友覺得沒什么用。

 
  那么空腹喝鹽水到底是不是更利于通便呢?為此央視財經(jīng)《是真的嗎》記者采訪了北京友誼醫(yī)院消化內(nèi)科副主任宗曄。
 
  北京友誼醫(yī)院 消化內(nèi)科副主任宗曄:“從理論上說,因為鹽水它有鈉離子,滲透壓可能稍微有點高。攝入高滲的液體,的確會起到通便的作用。”
 
  看來,從理論上來說,鹽水作為高滲溶液確實可以起到通便的作用。這么說來,難道網(wǎng)上的說法是真的?喝淡鹽水真的會有更好的通便效果嗎?
 

  北京友誼醫(yī)院 消化內(nèi)科副主任宗曄:“但如果單純光用鹽,來作為電解質,單純靠鹽水通便。那鹽水濃度要特別高的時候,才能達到一定的滲透壓,才能起到通便的作用,實際上淡鹽水起不到這作用。“

 
  也就是說,從理論上來講,想通過喝鹽水起到更好的通便效果,鹽水必須足夠濃,淡鹽水顯然達不到這個標準 。同時專家還告訴央視財經(jīng)《是真的嗎》記者,即便是這樣,理論和現(xiàn)實也還是有差距的。
 
  北京友誼醫(yī)院 消化內(nèi)科副主任宗曄:“當攝入足夠濃度的鹽水時,我們就會感覺到特別地咸,可能不自主的就會攝入更多的水分,這樣其實又稀釋了鹽水本身的通便作用。實際上,攝入淡鹽水還是攝入鹽水,通便的作用,其實跟白開水相比,我覺得不會有太多的差別。”
 
 
  看來,從西醫(yī)學的角度來說,喝淡鹽水更利于通便的說法站不住腳。那么,對于這個問題中醫(yī)又是怎么看的呢?站不住腳跟采訪了北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院康復科主任秦麗娜。
 
  北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院康復科主任秦麗娜:“我們早晨的第一杯水很重要,空腹喝淡鹽水和溫開水比較,這個淡鹽水并不是更有利于排便,溫開水更好一些。早晨喝淡鹽水,這個一般醫(yī)學上是不提倡喝淡鹽水的,鹽的濃度要是掌握不好的話,會越喝越渴,它會帶走你身體的水分,反而會導致口干脫水。”
 
 
  看來,不管是西醫(yī)還是中醫(yī),都不認為喝淡鹽水比溫開水更利于通便。除此之外,專家還告訴央視財經(jīng)《是真的嗎》記者,空腹喝鹽水還有可能會誘發(fā)其它癥狀危害健康。

  北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院康復科主任秦麗娜:“早晨我們本來血液就已經(jīng)很具有高滲性了。而且血壓也是我們一天中 的時候,這個時候再補充一些鈉離子,尤其對高血壓和心腦血管的病人,它會導致血壓更高。“。“

  看來這淡鹽水還真是不能亂喝,飲用不當?shù)脑挿堑珶o益還有可能危害健康。除了醫(yī)生給予過特殊需求建議的人群之外,正常情況下清晨空腹飲水還是以溫開水為宜。

  北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院康復科主任秦麗娜:“早晨空腹喝溫開水對身體肯定是有好處的,但是怎么喝水才能夠真正達到促進排便的目的?首先是水的溫度,35攝氏度到40攝氏度之間,也就是接近于我們?nèi)梭w體溫的溫開水。第二點就是,要喝到300毫升以上。第三點就是,我們要求最好是大口快速吞咽才能達到促進排便的作用。”
 

 
  看來想要更有效的達到潤腸通便的效果,早晨的第一杯水不僅要喝,還得喝得更科學更健康。

   投稿郵箱:chuanbeiol@163.com   詳情請訪問川北在線:http://sanmuled.cn/

川北在線-川北全搜索版權與免責聲明
①凡注明"來源:XXX(非在線)"的作品,均轉載自其它媒體,轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責,本網(wǎng)不承擔此類稿件侵權行為的連帶責任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用,不構成任何投資建議,文章觀點不代表本站立場,其真實性由作者或稿源方負責,本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評。
③本站轉載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的,本站不原創(chuàng)、不存儲視頻,所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站,如涉及到您的版權問題,請與本網(wǎng)聯(lián)系,我站將及時進行刪除處理。



圖庫
合作媒體
金寵物 綠植迷
法律顧問:ITLAW-莊毅雄律師