網(wǎng)上一直有一種說法，“3歲4歲不分房，5歲6歲悔斷腸？”意思是過了4歲還給孩子分房睡，不僅會(huì)影響孩子的自理能力，還可能造成孩子性早熟。

　　其實(shí)，你可能被這個(gè)說法給坑了。

　　01.孩子分房不應(yīng)該以具體年齡為界

　　查遍已披露的國(guó)內(nèi)外兒童睡眠相關(guān)資料，也沒有找到關(guān)于兒童分房睡的標(biāo)準(zhǔn)年齡。

　　也就是說，孩子到底幾歲分房睡，不是按照某個(gè)年齡來界定的，而要看孩子的具體情況。

　　比如有的孩子一出生就是自己?jiǎn)为?dú)睡小床，三四歲的時(shí)候可能就可以獨(dú)自睡兒童房，有的孩子一出生就是跟爸爸媽媽一起睡大床，五六歲了可能還要黏著爸爸媽媽一起睡；有的孩子雖然一直自己睡小床，但要單獨(dú)睡在一個(gè)房間就不行……

　　有網(wǎng)友分享過自己的經(jīng)歷，6歲前她一直是和媽媽一起睡的，但在6歲時(shí)爺爺突然去世，媽媽被安排去和奶奶同睡，所以她就被迫分房了。

　　分房的當(dāng)晚，她坐在床上一宿都沒合眼，心里都是恐懼和害怕，媽媽看在眼里，疼在心上但并沒有阻止，她就這樣痛苦地完成了分房?jī)x式。

　　后來，她如父母所愿，平安地長(zhǎng)大了，性格也很獨(dú)立，但跟父母的關(guān)系一直都很疏離，青春期時(shí)更是很叛逆。結(jié)婚生子后，很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)都很排斥與丈夫和孩子接近或親近。

　　她的心理陰影，就來自于被迫分房睡。

　　她說自己長(zhǎng)大一點(diǎn)也會(huì)主動(dòng)跟媽媽分房睡，但是那天晚上被迫分房，而且媽媽明知道她在床上坐了一晚，但一句關(guān)心的話都沒有，給她留下了很深的心理陰影，從那時(shí)候開始，她跟媽媽的關(guān)系就沒有以前那么親密了。

　　03.跟孩子分房睡可以這樣引導(dǎo)

　　首先，分房前父母應(yīng)細(xì)心引導(dǎo)，幫助孩子做好心理準(zhǔn)備。

　　平時(shí)生活中，父母可以刻意引導(dǎo)孩子建立私人空間意識(shí)，并且勇敢地獨(dú)立入睡。父母還可以陪著孩子讀一些有關(guān)獨(dú)立入睡的繪本或動(dòng)畫片，讓孩子建立起“我現(xiàn)在長(zhǎng)大了，我可以像其它小朋友一樣獨(dú)自在自己的房間里睡覺了”。

　　其次，鼓勵(lì)孩子定制自己的專屬世界。

　　讓孩子設(shè)計(jì)自己臥室的風(fēng)格，比如墻壁選擇什么顏色，窗簾的款式，海報(bào)和照片的選擇等，讓他們對(duì)自己的空間有親近感和歸屬感。

　　再次，父母可以選擇特定的日子讓孩子分房睡。

　　比如孩子生日，新年開始的某一天，新學(xué)期開學(xué)前的某一天等等，營(yíng)造儀式感。讓孩子覺得：從今天開始我就不一樣了，因?yàn)閺拇丝唐鹞揖褪仟?dú)立的男子漢，我都可以獨(dú)自在房子里睡覺了。

　　孩子剛開始獨(dú)立睡覺難免不習(xí)慣，這時(shí)會(huì)央求爸爸媽媽陪著自己，比如讀睡前故事，或者讓父母等自己睡著了以后再走等。這時(shí)候父母應(yīng)保持足夠的耐心，陪著孩子完成睡前準(zhǔn)備。

　　在剛開始的一段時(shí)間，孩子可能對(duì)獨(dú)立入睡不習(xí)慣，家長(zhǎng)可以允許孩子開著臥室房門，或者帶著自己心愛的玩偶睡覺，讓孩子不至于覺得整個(gè)家里只有自己一個(gè)人。

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