眨眼一般分為角膜、眩光、恫嚇等3種反射形式，而這恰好組成眼睛的保護(hù)機(jī)制。

　　眨眼反應(yīng)速度一般特別快，很多時候都是在人的無知覺中發(fā)生了，可以避免飛蟲、灰塵等異物突然沖進(jìn)眼睛，還可以應(yīng)對強(qiáng)烈的光瞬間照射眼睛產(chǎn)生的傷害。

　　眨眼會促進(jìn)淚液分泌及排出，淚液讓眼睛保持一定的濕度，且因?yàn)橐砸簯B(tài)形式存在，不受形狀控制，方便分布至眼球各處，從而更好地保護(hù)眼角膜等重要“零部件”，確保眼睛不干燥。

　　眨眼睛有頻次的區(qū)分。正常情況下，不同階段每分鐘眨眼次數(shù)不一樣，0-3歲約6次，3-6歲約8次，6-12歲約12次，每次眨眼費(fèi)時約0.2S-0.4S。

　　眨眼頻次與人的注意力也有關(guān)。人在玩游戲、看書等注意力高度集中的時候，眨眼次數(shù)相對減少，而當(dāng)人體產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒時，眨眼次數(shù)則會相應(yīng)增加。

　　所以只有當(dāng)眨眼頻率超過正常范圍，我們就可以定義為“頻繁眨眼”，如果孩子出現(xiàn)頻繁眨眼睛，那作為父母就需要仔細(xì)了解、觀察，發(fā)現(xiàn)不對，及時就醫(yī)。

　　孩子之所以頻繁眨眼，主要有七種原因：

　　一是過敏性結(jié)膜炎。過敏性一般呈現(xiàn)季節(jié)性，出現(xiàn)得也比較突然，孩子會出現(xiàn)眼睛癢、流淚、紅腫，甚至灼燒感。主要是因?yàn)檫^敏原一般在換季的時候，會高頻誘發(fā)，誘因的不確定性，會導(dǎo)致炎癥發(fā)作的反復(fù)。

　　目前的過敏原主要有粉塵、花粉、食物等，很多過敏性結(jié)膜炎會同步伴隨過敏性鼻炎、哮喘的癥狀。

　　二是眼部受到感染。孩子天性喜歡到處摸爬滾打，但如果沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，就會不知不覺中習(xí)慣性的用“臟手”擦眼睛。這樣容易導(dǎo)致眼部被細(xì)菌、病毒感染。常見的眼部感染有結(jié)膜炎、角膜炎。

　　此外，眼部感染還會出現(xiàn)眼睛流淚、發(fā)紅，分泌物增加等現(xiàn)象。

　　三是倒睫和眼瞼內(nèi)翻。倒睫就是睫毛反向生長的現(xiàn)象，大部分兒童各方面發(fā)育不成熟，眼瞼輪砸肌會存在攣縮的情況，而攣縮會引起眼瞼內(nèi)翻，內(nèi)翻又導(dǎo)致倒睫。當(dāng)睫毛如倒著的雨刮一樣刮刷眼球，刺激角膜，孩子就會表現(xiàn)出頻繁眨眼的反應(yīng)。

　　四是屈光異常。屈光異常即屈光不正，輕松狀態(tài)下，眼睛不能看清楚或近或遠(yuǎn)地物體的現(xiàn)象，常見的異常有近視、遠(yuǎn)視、散光和弱視。

　　屈光異常一般是遺傳及不合理的用眼習(xí)慣造成的。如寫字姿勢不正確，眼睛與書或者電視距離不合適，光線不好等等等。

　　五是干眼癥。在我國，10個孩子中大概有2-3個的發(fā)病概率，孩子使用電子產(chǎn)品時間過長，視覺中樞長期處于興奮中，未能得到有效休息引起眼干。此外干眼癥還會有眼疲勞、怕光、怕風(fēng)、容易流淚、看東西模糊等不適感。引起干眼癥排列前三的高危因素是空氣污染、濫用眼藥水及使用電子產(chǎn)品。

　　六是維生素A缺乏癥。正常的維生素A含量應(yīng)該是0.30~0.50mg/L，主要可以從食物中獲取，富含維A的食物有牛奶、雞蛋、肝臟、橙黃色蔬菜、綠葉蔬菜水果等，而有些小朋友挑食、厭食，不愛吃蔬菜水果，導(dǎo)致維生素A缺乏，影響傷口修復(fù)和黏蛋白分泌，也會出現(xiàn)頻繁眨眼睛的情況。

　　七是習(xí)慣性抽動癥。電視劇《陪你一起長大》中，我們知道抽動癥的早期癥狀是：眨眼睛、扮鬼臉、歪嘴巴等。這些現(xiàn)象一般會持續(xù)4周以上，一般是由于壓力、焦慮等原因引起，通常會逐漸自然消失。若伴隨搖頭、聳肩、吸鼻子等，那就要及時找專業(yè)的醫(yī)生來診斷治療，看有沒有其他疾病存在的情況。

　　所以，針對孩子頻繁眨眼睛的情況，家長可以根據(jù)孩子具體的問題來“對癥下藥”。

　　一是避免過敏原的傷害。保持良好的環(huán)境狀態(tài)，房間經(jīng)常通風(fēng)，房間及家里的被褥、床單常清潔打掃，多帶孩子親近沒有污染的大自然，飲食上避免高致敏食物的攝入。

　　二是培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣。從小教導(dǎo)孩子養(yǎng)成飯前便后及時洗手的好習(xí)慣，不隨便用手揉搓眼睛，減少細(xì)菌、病菌及衣原體等的感染來源。

　　三是指導(dǎo)孩子形成較好的用眼行為、注意勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)簡單的眼保健操，看書、看電子產(chǎn)品保持光線明亮，注意維持適當(dāng)?shù)木嚯x，時間不能過久，多去戶外運(yùn)動，能有效地預(yù)防近視。

　　四是確保孩子飲食營養(yǎng)均衡。每天碳水、蛋白質(zhì)、蔬菜、水果都要確保合適的攝入，每一餐的飲食都可以種類多、數(shù)量相對較少。

　　五是加強(qiáng)運(yùn)動，關(guān)注孩子身心健康。日常生活中，父母多關(guān)注孩子的身心成長，盡量減少造成孩子情緒波動過大、壓力過大的誘因。

　　眼睛是非常重要的，保護(hù)好它是我們義不容辭的責(zé)任。作為父母平時注意多觀察孩子，如果出現(xiàn)孩子出現(xiàn)眨眼的異常行為，及時尋求醫(yī)生的指導(dǎo)，排除疾病性因素，結(jié)合醫(yī)生診斷，正確對待。

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