摳鼻孔這事，不論男女老幼，都喜歡干，而且會覺得很爽。
不過，爽歸爽，這件事，真的不建議你做，尤其是孩子。
對于“手感”比較差的小朋友來說，頻繁地?fù)副强�，很容易摳破血管，而且手上的�?xì)菌也會隨著進(jìn)入鼻腔，引發(fā)呼吸道感染，嚴(yán)重的甚至?xí)尣【媪鞫�，進(jìn)入腦部，引發(fā)顱內(nèi)感染。除此之外，長期摳鼻孔也會讓鼻子變大變丑，影響顏值。
2020年美國的《鼻出血臨床實踐指南》指出，每4個孩子中3個會出現(xiàn)鼻子出血的情況，而造成鼻子出血的原因，大部分是由于挖鼻孔導(dǎo)致的。
那么，孩子愛摳鼻孔的原因有哪些呢？家長又該采取哪些措施進(jìn)行干預(yù)呢？
1.空氣干燥
當(dāng)空氣的濕度比較低，比如換季時（尤其是秋季），或者早晚濕度變化比較大時，鼻腔內(nèi)的黏膜很容易變干，形成干痂，當(dāng)孩子呼吸不暢或者鼻子干、癢，就會不自覺地去摳鼻孔。
應(yīng)對措施：家長可以用加濕器，將室內(nèi)的濕度調(diào)高到50%~60%的范圍（注意：空氣濕度不能超過65%，否則容易滋生細(xì)菌，增加感染的可能），讓鼻腔保持濕潤。同時，建議家長及時幫孩子清理鼻腔內(nèi)的分泌物：位置較淺的，可以在孩子洗澡后用濕棉簽輕輕擦拭；位置較深的，可以先噴一點生理鹽水，待分泌物軟化后，再用吸鼻器吸出。
2.環(huán)境污染
孩子的鼻腔比較敏感，如果居住環(huán)境是在化工工業(yè)區(qū)附近，或者家里有二手煙，或存放著驅(qū)蟲劑、84消毒液等化學(xué)用品，卻沒有及時通風(fēng)，這些刺鼻的氣味就會刺激孩子想要摳鼻孔。
如果家里的衛(wèi)生條件不好，有霉菌或細(xì)菌污染，這些病菌在鼻腔內(nèi)大量繁殖，同樣會引起鼻子的不適。
應(yīng)對措施：家長需要給孩子創(chuàng)造一個適宜居住的生活環(huán)境，避免讓孩子居住在有化工污染的地方；同時，家里也要保持清潔、通風(fēng)，避免病菌污染。如果周圍的空氣條件不好，可以在室內(nèi)放置空氣凈化器等設(shè)備，但要注意定期清洗設(shè)備中的過濾裝置，防止細(xì)菌滋生。
3.不良習(xí)慣
其實，摳鼻孔跟掏耳朵一樣，很容易讓人產(chǎn)生滿足感，因為鼻子和耳朵內(nèi)的神經(jīng)末梢較集中，對外界的刺激比較敏感，因此，有些孩子會不自覺地挖鼻孔來獲得這種滿足感。
應(yīng)對措施：家長可以多帶孩子做一些有意思的手部活動，比如丟沙包、捏橡皮泥，或者搭積木、做手工等，通過轉(zhuǎn)移注意力，幫助孩子逐漸減少摸鼻子的次數(shù)。
有些小朋友在感覺緊張和焦慮的時候，也會習(xí)慣性地用摳鼻孔排解情緒，這種情況一般不需要特殊處理，家長只要盡心陪伴和疏導(dǎo)，慢慢的孩子也會減少這種不良習(xí)慣。
4.疾病引起的不適
如果孩子患有某些疾病，比如鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等，也會引起摳鼻反射。
①鼻炎
鼻炎通常是受過敏原刺激，或者病菌感染引起，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)鼻癢、鼻塞、打噴嚏等不適癥狀。
如果孩子摳鼻孔的動作比較頻繁，可以局部使用糠酸莫米松等鼻噴劑來緩解癥狀，癥狀比較嚴(yán)重的，建議遵醫(yī)囑用藥。對于過敏性鼻炎患者，要盡量避免接觸過敏原。
�、诒歉]炎
鼻竇炎多是由上呼吸道感染引起，癥狀主要表現(xiàn)為膿涕、鼻塞，當(dāng)孩子呼吸不暢，或者膿涕排出困難時，就會通過摳鼻孔來緩解不適。
這種情況，通常建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗生素比如阿莫西林等進(jìn)行治療。
�、巯贅芋w肥大
腺樣體疾病多發(fā)于10歲以下的兒童，由于孩子的鼻咽腔比較窄，當(dāng)腺樣體變肥大時，很容易堵塞后鼻孔和咽口的位置，出現(xiàn)鼻塞、流涕的癥狀，當(dāng)孩子感覺到鼻子不舒服，自然就會摳鼻子。
腺樣體肥大通常是由各種炎癥反復(fù)刺激引起，家長在日常生活中需要保證孩子的飲食營養(yǎng)，同時也要加強(qiáng)體育鍛煉，提高孩子的身體素質(zhì)和抵抗力，以減少炎癥對腺樣體的影響。
通常情況下，腺樣體肥大的癥狀會隨著孩子年齡的增長逐漸萎縮，一般不需要特殊治療。如果孩子反復(fù)出現(xiàn)耳、咽、鼻的不適，并伴有打鼾等癥狀，建議及時就醫(yī)，積極接受治療。
總之，孩子喜歡摳鼻孔的原因有很多，家長需要細(xì)心觀察，找到背后的原因?qū)ΠY下藥；同時，家長也要對孩子耐心引導(dǎo)，讓他們意識到經(jīng)常挖鼻孔的害處，才能真正地幫助孩子解決摳鼻子的困擾。
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